2014年5月20日火曜日

2014.6.22 サチWS アサナを深める基礎講座ー後屈編ー 

アサナを深める基礎講座 ー後屈編ー

あなたのアサナをもう一歩深めるのに役立つワークショップです。座学と実践で体の基礎構造とその動作を学びます。


今回のテーマは、心身を活性化させる効果のある後屈のポーズ。その効果を日頃の練習で感じられていますか?「後屈すると腰が痛い」「後屈は難しい」と感じる方、正しいからだの使い方を知りアサナを深めていきましょう。


2014年10月開講OYGティーチャートレーニングRYT200のメイン講師であるサチ先生から学ぶ基礎講座。


腰に負担が出ない後屈を取り入れたオールレベルのハタヨガクラスですので、初心者の方もご参加可能です。

日時  2014年6月22日(日)10:00〜12:00 (2H)
場所  ネリーヨガスタジオ

参加費 ネリーヨガメンバーは1レッスンチケット+1,000円
    非メンバーは3,000円


講師プロフィール


幸(sachi)
大学卒業後、京都にてヨガと出会う。
アイアンガーヨガベースのハタヨガ、ヨギックアーツ、リストラティブヨガ、ハタヨガ、アヌサラヨガにてヨガの学びを深める。現在は、解剖学に基づくヨガのお勉強&実践中。

広島市内や呉市を中心に、ヨガスタジオ、幼稚園のママさんヨガ、健康維持を目的とした医療複合施設でのヨガクラスを開催中。
2014年10月開講OYGティーチャートレーニング200hのメイン講師を務める。


-資格-
・全米ヨガアライアンス200h 修了(2010年)
・studio yoggy セラピューティックトレーニング修了
・アヌサラヨガイマージョンコース 修了
・鈴木ももこパウルス・シニアヨガ 指導者養成講座 修了
・Runa Worksシニアヨガ指導者養成講座 修了
・Runa Works更年期のためのヨガ指導者養成講座 修了





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