2013年12月25日水曜日

冬至とキャンドルナイトとOYGティーチャートレーニングで学べること

クリスマスイブ、いかがお過ごしでしょうか。
今宵のネリーヨガはキャンドルナイトでした。
当時を過ぎたばかりの澄み切った空気にキャンドルが煌めき、とてもきれいです。。。



冬至を過ぎ一気に年末ムード。
冬至、我が家はちゃんとかぼちゃを食べてゆず湯に入りました。
こどもたちは柚湯が大好きです。今夜もまた柚湯。


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タイトルのOYGティーチャートレーニングについての紹介です。
年明け11日に開講ですので、気になる方はお申し込み、お問い合わせお急ぎくださいね!
お申し込みはこちら
ネリーヨガ公式ホムページはこちら

さて、このコースで学べることについて。

講座内容としては、
・実践技術(アサナの理論と実践)
・指導技術
・解剖学/生理学
・歴史/哲学
・アーユルヴェーダ
・マントラ
・プラナヤマ(調気法)/メディテーション(瞑想)
となっています。

「普段のヨガクラスを受けていてそれは楽しくて好きだし、インストラクターから伝えられるヨガのエッセンスもとても腑に落ちる、ヨガのこともうちょっと深く知りたいな。。。」

なんて思っている方、けっこう多いのではないでしょうか。
そんなとき、推奨される本を読んだりワークショップを受けたり、独学で少しずつ学びを深める。多くの方がそうかもしれません。私もずっとこれを続けてきました。
仕事だったり、家庭環境だったり、経済事情だったりを理由に、ティーチャートレーニングはもうちょっと経験積んでから受けよう。。。という具合に。
しかし、独学では必ず漏れがあるし、質問を投げかける師がないという不安感がいつまでもなくなりませんでした。

ヨガインストラクターになりたい訳ではないが、
ヨガを体系的に集約して学びたいという方にもこの講座はおすすめです。

メイン講師である吉田香代子先生が、これまでヨガスタジオを運営してきた経験と練習から作り上げたカリキュラムは、基本を押さえながらもより実践的な内容となっています。
解剖学を担当するのは総合病院にて医療現場で活躍する現役理学療法士の小林先生。
アーユルヴェーダとマントラを担当するのは、インドでシバナンダヨガ500時間コースを卒業しその後も定期的に度印し哲学・サンスクリット語・アーユルヴェーダを学び続けている山林佑香里先生。ヨガ講師をする傍ら日本でもヴェーダーンタ(哲学)学びの場をと各地で先生と生徒を繋ぐ活動をされています。

OM yoga group 公式HP 講師紹介ページはこちら

何度も言いますが講座内容は基本的で実践的。
ティチャートレーニングはいまや国内にたくさんありますが、その中でもかなり充実度高いのではないでしょうか。外国で受講して、帰国後日本人向けのクラスづくりに不安がある。。。という声もときどき耳にします。
OYGを卒業してすぐにインストラクターとして羽ばたく方の割合もとても高いです。
TT卒業したけど、なかなか一歩を踏み出せないという言葉もよく聞くのですが
ここOYGの卒業生にはその不安感は払拭されているように感じました。
もちろん講師にならなくても、そのヨガの叡智を人生により役立てられるようになるでしょう。

受講生の声


この内容を、広島で呉で、自宅から通いながら受講することは本当にラッキーなことです。
この内容で満足できない方は、東京やインドに行って世界トップクラスの先生から直接指導を受けられるコースに行かれてください。
なんて、ちょっと強気な言い方に思わずなってしまうほど、充実した内容です。

勇気を出して、一歩を踏み出してみてください。
生活が、人生がいまよりも明るく鮮明に感じられるようになると思います。



ネリーヨガ公式ホムページはこちら



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ネリーヨガスタジオホームページ http://www.nerii.jp
OM yoga group  広島・呉コース ホームページ http://omyogagroup.com/2013/09/ryt200広島/


2013年12月23日月曜日

ネリーヨガメールマガジン イブイブ号 発行しました

ネリーヨガメンバーのみなさま

3連休いかがお過ごしでしょうか?
明日24日はクリスマスイブで特別クラス編成です。
9時半:ルーシーダットン
11時:ハタヨガ
13時、15時:休講→ポットラックパーティ(一品持ち寄り:お手軽なものでOK!)
17時半、19時:通常クラス
20時15分:キャンドルナイト
ヨガクラス参加でなくてもパーティだけいらっしゃってもOKです!
ヨガにまつわるいろいろ話など、お食事しながら、普段よりも気軽におしゃべりしましょう☆
ご参加の方は一言ご連絡ください。

Topics::
★年末年始のお休み 12月29日(日)〜1月5日(日)

★12月〜3月のWS・イベントスケジュール
 1月11日(土)ティーチャートレーニングスタート 全20回※金土日コースになりました
 2月11日(火)ヒカル先生WS ヨガ&アーユルヴェーダ
 3月15日(土)ACO先生 来呉決定!詳細後日発表 
 ※いずれも詳しくはネリーヨガHPをご覧ください。
 http://www.nerii.jp

★28日 2013ヨガ納め 108太陽礼拝108回 9時半〜12時ご予約受付中☆
 60分チケット+1000円、90分チケット+500円、フリーパスの方1000円 


以上です。

今年もあと一週間、よい時間をお過ごしください☆

2013年12月21日土曜日

ベビーマッサージ&ヨガの様子です

12月18日(水)ベビーマッサージ&ヨガの様子です。
対象は2ヶ月〜1歳くらいの赤ちゃんとママ、
そして妊婦さんもご参加いただけます。
今回は赤ちゃん連れ3組とマタニティさん2組のご参加でした。
ゆったりした雰囲気でスタート。

講師はベビータッチケア『Bambino』所属の森本清香 (もりもとさやか)先生。
現役保育士として保育所に勤務中であり二児の母。
子育ての経験も交え、新米ママ・プレママたちの悩みの聞き役になってくださいます。


1歳くらいになると立ち上がって歩くことに興味津々な時期。
裸になることや寝転がることがイヤイヤ〜なんてときもあるけど
だんだんベビマな気分になってきたD君^^

マッサージは横にならずこうして抱っこしながらでもOK!


「もっとこうしてあげたら喜ぶよ〜」

清香先生からテクニックを伝授^^
 

首が据わらない赤ちゃんもとっても喜んでいますね。

赤ちゃんにとっては運動したことと同じ。



寒くなった今の時期、
家では裸でマッサージなんてなかなかできないけれど
こうしたスキンシップの時間はいいものですね。
なんて声も。


妊婦さんも、これからやってくる赤ちゃんのために
お人形で練習されました。
産まれてすぐにマッサージしてあげられますね。



このあとのヨガタイム。
途中で泣き出したコをずっと抱っこしてくれた清香先生。
もしかして喉が渇いたのかも、と。
マッサージの後は水分補給にお白湯を与えるのがおススメだそうです。
お腹が空いていればお乳がいいですが、大人だって
運動した後は牛乳よりも水が飲みたいのと同じです。と。
何気ないちいさなことだけど、
孤独になりがちな新米ママさんには気がつかないことも。
バンビーノでは保育士さんや看護師さんが
ボランティアでベビマ講師をされているので
子育ての知恵がいっぱい^^
育児書だけではわからない現実的なアドバイス、
そしてなにより優しさあふれる先生です。
穏やかな優しい声に、
わたしも癒されました。。。



2013年12月17日火曜日

広島・呉でRYT200ヨガティーチャートレーニングコース来月開講

ネリーヨガスタジオでのヨガティーチャートレーニングコース開講がいよいよ来月になりました。
しかし、ここに来て日程を大幅変更することに!
当初は年始5日からの集中コース+週末という組み合わせでしたが、
どうしても集中コースが難しいというご意見が多く、すでに申込済みの方の了承も得られたため、思い切った日程変更となりました。
これまで諦めていた方にも受講いただくチャンスができました!

新しい日程は

 
2014年1月11日(土)〜4月27日(日)
▼1月
11(土)・12(日)・17(金)・18(土)・19(日)・24(金)・25(土)・26(日)
▼4月
4(金)・5(土)・6(日)・11(金)・12(土)・13(日)・18(金)・19(土)・20(日)・25(金)・26(土)・27(日)

(全20回)<1月・4月・金土日>



広島・呉でこのような内容のしっかりしたティーチャートレーニングを受講できる貴重な機会はそうそうありません。

ぜひお見逃しなく!

ネリーヨガHP 全米ヨガアライアンスRYT200 ティーチャートレーニング紹介ページはこちら

OM yoga group ホームページはこちら



今日は満月ナイト、明日はベビーマッサージ&ヨガクラス、そしてゆうちゃんのベーグルでーです

曇り空の呉から、おはようございます!
湿度があるせいか、昨日よりは寒さがほんのり和らいでいるような気がします。

今夜は真冬の満月。
ネリーヨガの夜リラックスクラスはキャンドルナイトとなります。
ほんわかあたたかな灯りの中でリラックスタイムをお過ごしください。

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明日は、ゆうちゃんのベーグルデー☆
あまり大々的に告知してないのですが実はちょいちょいやってます^^
メンバーさんのご要望が多く、いつもすぐに売り切れてしまうので
スタジオでお知らせしてるだけだったりします。
今回もすでにお取り置きが多いのですが、まだ当日分もありそうですので
気になる方はぜひ☆お早めに^^
ベーグルだけ買いに来てもいいですよ〜


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そして明日18日の産後&マタニティクラスはベビーマッサージ&ヨガクラス、ネリーヨガでの初めての開催です!
ベビーマッサージの講師はNPO法人ベビータッチケア『Bambino』より
森本清香 (もりもとさやか)先生にお越しいただきます。

☆プロフィール☆
現役保育士として保育所に勤務中。二児の母。
子育ての経験も交え、新米ママ・プレママたちの悩みの聞き役になってくださいます。
対象は2ヶ月〜1歳くらいの赤ちゃんとママ、そして妊婦さんもご参加いただけます。

『Bambino』といえば、ここ呉エリアで活躍されているのでご存知の方もいらっしゃると思います。どんな団体かな?と思われたら以下の紹介文を読んでみてください。
(bambinoホームページより抜粋)

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こんにちは。バンビーノです。

バンビーノは、呉市の公益活動団体に登録しているボランティアサークルです。
そして、この度、2009年11月にNPO法人ベビータッチケア・バンビーノを設立しました。

赤ちゃんへの愛情を伝える方法の1つであるベビータッチケアを、多くの赤ちゃんとパパ、ママに体験していただき、楽しく子育てを行っていただきたいと思い活動しています。

たくさんの子育て情報がある中、「なんで泣いちゃうの?」「こんな時はどうしたらいいの?」と迷ったり悩んだり、自分の子育てに自身が持てなくなってしまう時はありませんか?

赤ちゃんとパパ、ママは、お互いにとって一番のセラピストなのです。

ベビータッチケアを通して、赤ちゃんの体調に変化が出てきたり、ママ自身の気持ちにゆとりが出てきたり・・・そんな親子をたくさん見てきました。

もっとたくさんの赤ちゃんとパパやママにベビータッチケアの素晴らしさを知ってもらいたい!
そして、「これでいいんだ!」と楽しく子育てができるようお手伝いできたらいいなと思っています。

(抜粋 以上)
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オイルを用意していただけるので、お持ちいただくものはバスタオルだけ。
参加費は60分チケット+500円、または1500円。
時間は10:30〜11:45の75分クラスとなります。

まだ体験したことがない方も、すでに取り入れている方も、ネリーヨガのあたたかな空間で皆と一緒に楽しくベビーとのふれあいタイムしませんか?
妊婦さんも、産まれてくるベビーを迎える準備に、ぜひご体験ください。
まだ若干名ご参加いただけますよ!

2013年12月16日月曜日

ネリーヨガスタジオメルマガ もうすぐ冬至号 を発行しました

ネリーヨガスタジオメールマガジン もうすぐ冬至号 を発行しました。

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こんにちは!
いよいよ年の瀬、皆様お忙しい日々をお過ごしのことと思います。
ネリーヨガは年内28日までオープンしていますので
からだとこころのいろんな滞りをヨガで解消しにいらしてくださいね。

さてさて、お知らせ盛りだくさんです♪

☆Topics☆
・17日(火)20:15〜満月キャンドルナイト
・18日(水)10:30〜11:45 ベビーマッサージ&ヨガクラス
・22日(日)臨時開講10:30 ハタヨガクラス
・24日(火)クリスマスイブ特別クラス変更 午後クラス休講
・28日(土)2013ヨガ納め 108回太陽礼拝クラス
・年末年始のお休み 12月29日(日)〜1月5日(日)

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次回の満月キャンドルナイトヨガは明日17日(火)20:15リラックスクラスで行われます。
 真冬の満月ナイト。キャンドルの灯りでこころも暖かく過ごしましょう。ご予約受付中☆

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ベビーマッサージ&ヨガクラス 
今週の産後&マタニティクラス18日(水)はベビーマッサージ&ヨガクラスとなります。
10:30〜11:45の75分クラスで、60分チケット+500円、または1500円。
ベビーマッサージの講師はNPO法人
ベビータッチケア『Bambino』森本清香 (もりもとさやか)先生。
現役保育士として保育所に勤務中。二児の母。
子育ての経験も交え、新米ママ・プレママたちの悩みの聞き役になってくださいます。
対象は2ヶ月〜1歳くらいの赤ちゃんとママ、そして妊婦さんもご参加いただけます。
詳しくはネリーのブログにて。

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22日(日)臨時開講10:30 ハタクラス(90分)
年末年始の休業日を控えて、臨時開講することになりました。
エイコ先生によるハタヨガクラスです。
冬至のこの日、体にじっくりと向き合ってみませんか?

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24日クリスマスイブ特別クラス編成 午後クラス休講、キャンドルナイト有り
24日火曜日はクラスを変更して午後からクリスマスプチパーティをします。
ポットラック形式でランチ&ティータイムをご一緒に過ごしませんか?
ご参加の方は事前にご一報ください。

ヨガクラスは次の通りに変更いたします。
9:30〜ルーシーダットン(60分)/ミドリ先生
11:00〜ハタヨガ(90分)/サチ先生
※13時、15時クラスは休講となります。
※17時半、19時クラスは通常クラス、
20時15分リラックスはキャンドルナイトになります

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28日 2013ヨガ納め 108回太陽礼拝
今年の煩悩は今年のうちに手放そう!
太陽礼拝という一連の動きを108回行うクラス。
インストラクターがカウントをとって皆でいっしょに行います。
太陽礼拝には初心者用のやり方やアシュタンガヨガのような力強いもの、オリジナルなどいろいろあります。
無理のないスタイルを選択して行いますので、初心者の方でもご参加いただけます。
参加費用は
60分チケット+1000円、90分チケット+500円、フリーパスになっている方は+1000円、
非会員の方は2500円となります。

※開始時間については後日お知らせします

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年末年始のお休み 12月29日(日)〜1月5日(日)
2014年は1月6日(月)オープンとなります。


それでは、週の始まり、よい一日をお過ごしください♪