2013年12月25日水曜日

冬至とキャンドルナイトとOYGティーチャートレーニングで学べること

クリスマスイブ、いかがお過ごしでしょうか。
今宵のネリーヨガはキャンドルナイトでした。
当時を過ぎたばかりの澄み切った空気にキャンドルが煌めき、とてもきれいです。。。



冬至を過ぎ一気に年末ムード。
冬至、我が家はちゃんとかぼちゃを食べてゆず湯に入りました。
こどもたちは柚湯が大好きです。今夜もまた柚湯。


*****

タイトルのOYGティーチャートレーニングについての紹介です。
年明け11日に開講ですので、気になる方はお申し込み、お問い合わせお急ぎくださいね!
お申し込みはこちら
ネリーヨガ公式ホムページはこちら

さて、このコースで学べることについて。

講座内容としては、
・実践技術(アサナの理論と実践)
・指導技術
・解剖学/生理学
・歴史/哲学
・アーユルヴェーダ
・マントラ
・プラナヤマ(調気法)/メディテーション(瞑想)
となっています。

「普段のヨガクラスを受けていてそれは楽しくて好きだし、インストラクターから伝えられるヨガのエッセンスもとても腑に落ちる、ヨガのこともうちょっと深く知りたいな。。。」

なんて思っている方、けっこう多いのではないでしょうか。
そんなとき、推奨される本を読んだりワークショップを受けたり、独学で少しずつ学びを深める。多くの方がそうかもしれません。私もずっとこれを続けてきました。
仕事だったり、家庭環境だったり、経済事情だったりを理由に、ティーチャートレーニングはもうちょっと経験積んでから受けよう。。。という具合に。
しかし、独学では必ず漏れがあるし、質問を投げかける師がないという不安感がいつまでもなくなりませんでした。

ヨガインストラクターになりたい訳ではないが、
ヨガを体系的に集約して学びたいという方にもこの講座はおすすめです。

メイン講師である吉田香代子先生が、これまでヨガスタジオを運営してきた経験と練習から作り上げたカリキュラムは、基本を押さえながらもより実践的な内容となっています。
解剖学を担当するのは総合病院にて医療現場で活躍する現役理学療法士の小林先生。
アーユルヴェーダとマントラを担当するのは、インドでシバナンダヨガ500時間コースを卒業しその後も定期的に度印し哲学・サンスクリット語・アーユルヴェーダを学び続けている山林佑香里先生。ヨガ講師をする傍ら日本でもヴェーダーンタ(哲学)学びの場をと各地で先生と生徒を繋ぐ活動をされています。

OM yoga group 公式HP 講師紹介ページはこちら

何度も言いますが講座内容は基本的で実践的。
ティチャートレーニングはいまや国内にたくさんありますが、その中でもかなり充実度高いのではないでしょうか。外国で受講して、帰国後日本人向けのクラスづくりに不安がある。。。という声もときどき耳にします。
OYGを卒業してすぐにインストラクターとして羽ばたく方の割合もとても高いです。
TT卒業したけど、なかなか一歩を踏み出せないという言葉もよく聞くのですが
ここOYGの卒業生にはその不安感は払拭されているように感じました。
もちろん講師にならなくても、そのヨガの叡智を人生により役立てられるようになるでしょう。

受講生の声


この内容を、広島で呉で、自宅から通いながら受講することは本当にラッキーなことです。
この内容で満足できない方は、東京やインドに行って世界トップクラスの先生から直接指導を受けられるコースに行かれてください。
なんて、ちょっと強気な言い方に思わずなってしまうほど、充実した内容です。

勇気を出して、一歩を踏み出してみてください。
生活が、人生がいまよりも明るく鮮明に感じられるようになると思います。



ネリーヨガ公式ホムページはこちら



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ネリーヨガスタジオホームページ http://www.nerii.jp
OM yoga group  広島・呉コース ホームページ http://omyogagroup.com/2013/09/ryt200広島/


2013年12月23日月曜日

ネリーヨガメールマガジン イブイブ号 発行しました

ネリーヨガメンバーのみなさま

3連休いかがお過ごしでしょうか?
明日24日はクリスマスイブで特別クラス編成です。
9時半:ルーシーダットン
11時:ハタヨガ
13時、15時:休講→ポットラックパーティ(一品持ち寄り:お手軽なものでOK!)
17時半、19時:通常クラス
20時15分:キャンドルナイト
ヨガクラス参加でなくてもパーティだけいらっしゃってもOKです!
ヨガにまつわるいろいろ話など、お食事しながら、普段よりも気軽におしゃべりしましょう☆
ご参加の方は一言ご連絡ください。

Topics::
★年末年始のお休み 12月29日(日)〜1月5日(日)

★12月〜3月のWS・イベントスケジュール
 1月11日(土)ティーチャートレーニングスタート 全20回※金土日コースになりました
 2月11日(火)ヒカル先生WS ヨガ&アーユルヴェーダ
 3月15日(土)ACO先生 来呉決定!詳細後日発表 
 ※いずれも詳しくはネリーヨガHPをご覧ください。
 http://www.nerii.jp

★28日 2013ヨガ納め 108太陽礼拝108回 9時半〜12時ご予約受付中☆
 60分チケット+1000円、90分チケット+500円、フリーパスの方1000円 


以上です。

今年もあと一週間、よい時間をお過ごしください☆

2013年12月21日土曜日

ベビーマッサージ&ヨガの様子です

12月18日(水)ベビーマッサージ&ヨガの様子です。
対象は2ヶ月〜1歳くらいの赤ちゃんとママ、
そして妊婦さんもご参加いただけます。
今回は赤ちゃん連れ3組とマタニティさん2組のご参加でした。
ゆったりした雰囲気でスタート。

講師はベビータッチケア『Bambino』所属の森本清香 (もりもとさやか)先生。
現役保育士として保育所に勤務中であり二児の母。
子育ての経験も交え、新米ママ・プレママたちの悩みの聞き役になってくださいます。


1歳くらいになると立ち上がって歩くことに興味津々な時期。
裸になることや寝転がることがイヤイヤ〜なんてときもあるけど
だんだんベビマな気分になってきたD君^^

マッサージは横にならずこうして抱っこしながらでもOK!


「もっとこうしてあげたら喜ぶよ〜」

清香先生からテクニックを伝授^^
 

首が据わらない赤ちゃんもとっても喜んでいますね。

赤ちゃんにとっては運動したことと同じ。



寒くなった今の時期、
家では裸でマッサージなんてなかなかできないけれど
こうしたスキンシップの時間はいいものですね。
なんて声も。


妊婦さんも、これからやってくる赤ちゃんのために
お人形で練習されました。
産まれてすぐにマッサージしてあげられますね。



このあとのヨガタイム。
途中で泣き出したコをずっと抱っこしてくれた清香先生。
もしかして喉が渇いたのかも、と。
マッサージの後は水分補給にお白湯を与えるのがおススメだそうです。
お腹が空いていればお乳がいいですが、大人だって
運動した後は牛乳よりも水が飲みたいのと同じです。と。
何気ないちいさなことだけど、
孤独になりがちな新米ママさんには気がつかないことも。
バンビーノでは保育士さんや看護師さんが
ボランティアでベビマ講師をされているので
子育ての知恵がいっぱい^^
育児書だけではわからない現実的なアドバイス、
そしてなにより優しさあふれる先生です。
穏やかな優しい声に、
わたしも癒されました。。。



2013年12月17日火曜日

広島・呉でRYT200ヨガティーチャートレーニングコース来月開講

ネリーヨガスタジオでのヨガティーチャートレーニングコース開講がいよいよ来月になりました。
しかし、ここに来て日程を大幅変更することに!
当初は年始5日からの集中コース+週末という組み合わせでしたが、
どうしても集中コースが難しいというご意見が多く、すでに申込済みの方の了承も得られたため、思い切った日程変更となりました。
これまで諦めていた方にも受講いただくチャンスができました!

新しい日程は

 
2014年1月11日(土)〜4月27日(日)
▼1月
11(土)・12(日)・17(金)・18(土)・19(日)・24(金)・25(土)・26(日)
▼4月
4(金)・5(土)・6(日)・11(金)・12(土)・13(日)・18(金)・19(土)・20(日)・25(金)・26(土)・27(日)

(全20回)<1月・4月・金土日>



広島・呉でこのような内容のしっかりしたティーチャートレーニングを受講できる貴重な機会はそうそうありません。

ぜひお見逃しなく!

ネリーヨガHP 全米ヨガアライアンスRYT200 ティーチャートレーニング紹介ページはこちら

OM yoga group ホームページはこちら



今日は満月ナイト、明日はベビーマッサージ&ヨガクラス、そしてゆうちゃんのベーグルでーです

曇り空の呉から、おはようございます!
湿度があるせいか、昨日よりは寒さがほんのり和らいでいるような気がします。

今夜は真冬の満月。
ネリーヨガの夜リラックスクラスはキャンドルナイトとなります。
ほんわかあたたかな灯りの中でリラックスタイムをお過ごしください。

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明日は、ゆうちゃんのベーグルデー☆
あまり大々的に告知してないのですが実はちょいちょいやってます^^
メンバーさんのご要望が多く、いつもすぐに売り切れてしまうので
スタジオでお知らせしてるだけだったりします。
今回もすでにお取り置きが多いのですが、まだ当日分もありそうですので
気になる方はぜひ☆お早めに^^
ベーグルだけ買いに来てもいいですよ〜


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そして明日18日の産後&マタニティクラスはベビーマッサージ&ヨガクラス、ネリーヨガでの初めての開催です!
ベビーマッサージの講師はNPO法人ベビータッチケア『Bambino』より
森本清香 (もりもとさやか)先生にお越しいただきます。

☆プロフィール☆
現役保育士として保育所に勤務中。二児の母。
子育ての経験も交え、新米ママ・プレママたちの悩みの聞き役になってくださいます。
対象は2ヶ月〜1歳くらいの赤ちゃんとママ、そして妊婦さんもご参加いただけます。

『Bambino』といえば、ここ呉エリアで活躍されているのでご存知の方もいらっしゃると思います。どんな団体かな?と思われたら以下の紹介文を読んでみてください。
(bambinoホームページより抜粋)

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こんにちは。バンビーノです。

バンビーノは、呉市の公益活動団体に登録しているボランティアサークルです。
そして、この度、2009年11月にNPO法人ベビータッチケア・バンビーノを設立しました。

赤ちゃんへの愛情を伝える方法の1つであるベビータッチケアを、多くの赤ちゃんとパパ、ママに体験していただき、楽しく子育てを行っていただきたいと思い活動しています。

たくさんの子育て情報がある中、「なんで泣いちゃうの?」「こんな時はどうしたらいいの?」と迷ったり悩んだり、自分の子育てに自身が持てなくなってしまう時はありませんか?

赤ちゃんとパパ、ママは、お互いにとって一番のセラピストなのです。

ベビータッチケアを通して、赤ちゃんの体調に変化が出てきたり、ママ自身の気持ちにゆとりが出てきたり・・・そんな親子をたくさん見てきました。

もっとたくさんの赤ちゃんとパパやママにベビータッチケアの素晴らしさを知ってもらいたい!
そして、「これでいいんだ!」と楽しく子育てができるようお手伝いできたらいいなと思っています。

(抜粋 以上)
---

オイルを用意していただけるので、お持ちいただくものはバスタオルだけ。
参加費は60分チケット+500円、または1500円。
時間は10:30〜11:45の75分クラスとなります。

まだ体験したことがない方も、すでに取り入れている方も、ネリーヨガのあたたかな空間で皆と一緒に楽しくベビーとのふれあいタイムしませんか?
妊婦さんも、産まれてくるベビーを迎える準備に、ぜひご体験ください。
まだ若干名ご参加いただけますよ!

2013年12月16日月曜日

ネリーヨガスタジオメルマガ もうすぐ冬至号 を発行しました

ネリーヨガスタジオメールマガジン もうすぐ冬至号 を発行しました。

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こんにちは!
いよいよ年の瀬、皆様お忙しい日々をお過ごしのことと思います。
ネリーヨガは年内28日までオープンしていますので
からだとこころのいろんな滞りをヨガで解消しにいらしてくださいね。

さてさて、お知らせ盛りだくさんです♪

☆Topics☆
・17日(火)20:15〜満月キャンドルナイト
・18日(水)10:30〜11:45 ベビーマッサージ&ヨガクラス
・22日(日)臨時開講10:30 ハタヨガクラス
・24日(火)クリスマスイブ特別クラス変更 午後クラス休講
・28日(土)2013ヨガ納め 108回太陽礼拝クラス
・年末年始のお休み 12月29日(日)〜1月5日(日)

*****
次回の満月キャンドルナイトヨガは明日17日(火)20:15リラックスクラスで行われます。
 真冬の満月ナイト。キャンドルの灯りでこころも暖かく過ごしましょう。ご予約受付中☆

*****
ベビーマッサージ&ヨガクラス 
今週の産後&マタニティクラス18日(水)はベビーマッサージ&ヨガクラスとなります。
10:30〜11:45の75分クラスで、60分チケット+500円、または1500円。
ベビーマッサージの講師はNPO法人
ベビータッチケア『Bambino』森本清香 (もりもとさやか)先生。
現役保育士として保育所に勤務中。二児の母。
子育ての経験も交え、新米ママ・プレママたちの悩みの聞き役になってくださいます。
対象は2ヶ月〜1歳くらいの赤ちゃんとママ、そして妊婦さんもご参加いただけます。
詳しくはネリーのブログにて。

*****
22日(日)臨時開講10:30 ハタクラス(90分)
年末年始の休業日を控えて、臨時開講することになりました。
エイコ先生によるハタヨガクラスです。
冬至のこの日、体にじっくりと向き合ってみませんか?

*****
24日クリスマスイブ特別クラス編成 午後クラス休講、キャンドルナイト有り
24日火曜日はクラスを変更して午後からクリスマスプチパーティをします。
ポットラック形式でランチ&ティータイムをご一緒に過ごしませんか?
ご参加の方は事前にご一報ください。

ヨガクラスは次の通りに変更いたします。
9:30〜ルーシーダットン(60分)/ミドリ先生
11:00〜ハタヨガ(90分)/サチ先生
※13時、15時クラスは休講となります。
※17時半、19時クラスは通常クラス、
20時15分リラックスはキャンドルナイトになります

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28日 2013ヨガ納め 108回太陽礼拝
今年の煩悩は今年のうちに手放そう!
太陽礼拝という一連の動きを108回行うクラス。
インストラクターがカウントをとって皆でいっしょに行います。
太陽礼拝には初心者用のやり方やアシュタンガヨガのような力強いもの、オリジナルなどいろいろあります。
無理のないスタイルを選択して行いますので、初心者の方でもご参加いただけます。
参加費用は
60分チケット+1000円、90分チケット+500円、フリーパスになっている方は+1000円、
非会員の方は2500円となります。

※開始時間については後日お知らせします

*****
年末年始のお休み 12月29日(日)〜1月5日(日)
2014年は1月6日(月)オープンとなります。


それでは、週の始まり、よい一日をお過ごしください♪

2013年11月22日金曜日

いい夫婦の日

昨日のレッスンにいらした方が、
「明日入籍するんです」とおめでたいお知らせ♡
わぁ〜^^いい夫婦の日が結婚記念日ですね。
今日は全国のお役所は忙しいことでしょう。
そう考えただけで、なんだか幸せな日だなあ^^


こちらはネリーヨガに飾っているクリスマスリース。
生木でいい香り。
作ったの!?とみんなに聞かれるけど、私ではなくフラワーサロンヨコヤマさんの作品です。ボニュームがあって控えめな上品さが気に入っています。かつてわたしも手作りしたことがありますが、近場の山から適当に調達したツタなどで作ったもので、よく言えば手作り感満載のいい雰囲気でしたが、やはりプロの作品はバランスと安定感、上品さがあって素敵です。

ああ11月もあと少し。

年を越したら、ネリーヨガ初の全米アライアンスティーチャートレーニング開催です!
そうそう、皆に宣伝が足りないよ〜と言われてますので、今日からパワーレコメンド週間と行きたいと思います!週末はカヨ先生WSもありますし^^

まずは今週末カヨ先生WS「アサナを深める基礎講座」はこちら → 

全米ヨガアライアンスRYT200 OYGティーチャートレーニングはこちら → 

2013年11月21日木曜日

冬ですね

急に、冬がやってきましたね。
今年の立冬は11月7日だったそうですが、まさにその日から冷え込み、温暖な呉も本格的な冬。



ブランケットをご用意してます。
シャバーサナで冷えてしまわないように。

スタジオ内は暖かくしていますので、薄着でも気持ちよくヨガ練習できます。
クラス後はあたたまった身体を冷やされませぬようお気をつけてお帰りください。




2013年11月6日水曜日

レッグウォーマー入荷、ヨガ手帳最終入荷!

寒くなってきましたね。

ヨガ手帳、完売カラー再入荷しました。
が、さっそくブラウン残り1冊。今年カラー、大人気です。
全カラーとも残り少なくなっていますのでお早めに。
完売後は再入荷の予定はありません。

レッグウォーマー、各色1足ずつの入荷です。こちらも完売後は入荷未定。

お足元から暖かく♪

2013年10月26日土曜日

主婦のつぶやき。ヨガ手帳販売状況など。

台風一過の秋晴れの土曜日、いかがお過ごしでしょうか。
蔵本通りの銀杏並木が黄色みを帯びてきましたね。
秋深まり、食への意識も深まる今日この頃。。。

ヨガに興味のある皆様は、きっと食にもそれぞれのこだわりなどもあるのではないでしょうか。
自然食、無農薬野菜、玄米、マクロビオティック、etc.
我が家の台所は、グリーンコープという宅配生協が中心です。
食材も日用品もいろいろと安心安全なものをラインナップしてくださってるので
選ぶ際の不安疑問が少なくて済むので買い物ストレスがありません。
最近はいろいろと心配なことがありますものね。。。
グリーンコープの他に、ポラン広場、オルターなどより厳選された宅配会社もあるよう。
ヨガマムの主婦たちの間ではグリーンコープ会員率が高いので、いろいろと参考になります。
先日は、吉浦の朝市で無農薬野菜あったよ、なんて情報も。

以前は深く考えず漠然と「オーガニックってなんかいいな」くらいにしか考えていなかったけれど、子どもがいる生活になって初めて具体的になり、実践的に必要なことだと実感し、選択し、利用しています。
地球や体に優しいという自然に近い方法で作られた(育てられた、製造された)食材の、本来の味こそが、実際に美味しく感じられるようになりました。
食品だけではなく、洗剤など日用品も自然派なものが心地よくなりました。

とはいえ、便利なものや嗜好品、刺激的なものやミーハーも大好きな私、それぞれ都合良く解釈しながら取り入れています。こどもからはマ○○ナルドに行きたいとせがまれたりします。
こだわりすぎず、でも大事なところは押さえて、バランスよくやっていきたい。

外食も好きです。
親元を離れて暮らしてもう20年(!)
それなりにいろんなお店で食事をしてきました。
OLの頃はお店開拓が楽しかったけれど、最近はどんなものが好みか逆によくわからなくなってるような。もちろん高級なものは美味しいでしょうが、体がそれを求めている訳でもなく。
食材の新鮮なことと、仕事が丁寧なこと、が今は美味しさに繋がっているかな。
先日ひとりランチした中通のIKKOはとても美味しかったです。


さてさて、ヨガ手帳販売状況。
ブラウンが完売しました。
ピンクが減ってます。
イエローはまだまだ!
毎年一番人気のピンクが次はなくなりそうな予感です。
気になる方はお早めに!



2013年10月22日火曜日

ヨガ手帳届いたよ♪ ネリーヨガスタジオで販売中です

10月も下旬にさしかかりましたね。
そろそろ来年の手帳を準備される方もいらっしゃるでしょう。
そんな時にこちらのヨガ手帳はいかが。

TOKYO YOGA謹製のヨガライフが楽しくなる手帳です。
ほどよいサイズに布ばりの表紙、
書きやすい紙質で
ふんだんに散りばめられたヨガトピック。
今年はインドの神様ページが面白そう^^
シールが年々かわいくなってるとイツコ先生談(3年連続使用中)。
週間予定欄やフリースペースで書き込めるスペースが多いから、
予定だけでなく、日記代わりに、ヨガ練習記録に、将来の夢に向けた実行計画など
なんでも書き込んで、思考の整理・組み立てに役立つはず。
スマホでスケジュール管理も便利だけれど、手帳という手の中で地に足をつけた思考タイムというのもいいですね。

広島県内では実物を手に取ってみれるのはネリーヨガだけ!
イツコ先生のご協力で新品私物をいまだけ見本展示中です。
色は3種類。
ガネーシャイエロー、ハヌマーンブラウン、ラクシュミーピンク
今年の限定色はハヌマーンブラウン。留めゴムがオレンジ色でかわいいな。
私はガネーシャイエローにしようかな。


手書き風なシールがかわいい。

1月はじまりですが、10月からページがあるので今購入してすぐ使える!

ヨガ手帳公式ページは
フェイスブックもあるよ
雑誌のOZでも紹介されているそうです




2013年10月19日土曜日

ネリーヨガメールマガジン10/19発行しました

ネリーヨガメールマガジン10/19を発行しました。
※キャンドルナイトヨガクラスは終了しました。

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ネリーヨガ メンバーの皆様

こんにちは!
曇り空の土曜日、いかがお過ごしでしょうか.
本日19日は満月。お月様を見ることはできないかもしれませんが雲の向こうからの
満月パワーを感じながらキャンドルナイトヨガクラスはいかがでしょうか。
若干名の空きがあります。ご希望の方はご連絡ください。19時スタートです。

**Topics**
・レンタルマット料金、マイマット保管料金の設定について(11月1日より)
・ヨガワークス製品/manduka製品等、注文受付について
・ヒカル先生ワークショップ決定!
・酒蔵ヨガ最終ご案内

***
レンタルマットおよびマイマット保管に関する料金設定について

スタジオスペース拡張に伴い、これまで無料としておりましたレンタルマット料金および
マイマット保管料を以下の通りに設定することになりました。
今後も快適なヨガスペース継続に努めて参りますので、
皆様のご理解とご協力のほどどうぞよろしくお願いいたします。

レンタルマット料金 ¥200/1回
マイマット保管料 ¥500/月        
11月1日より開始いたします。

※マイマットを都度ご持参されることも当然ながらOKです。
レンタルマットやマット保管をご希望されない方は、マットをご持参ください。


***
ヨガワークス製品/manduka製品等、注文受付について

nerii yoga取扱い品としてヨガワークス製品とmanduka製品があります。
ご注文をまとめて発注いたしますので購入ご希望の方は10月26日(土)までにご連絡ください。
今回の注文以降は概ね隔月にまとめて発注いたしますのでご検討ください。

***
ヒカル先生ワークショップ開催決定!

ひろしまヨガピースなど全国的に大人気のヒカル先生のワークショップを開催することになりました。
2014年2月11日(火・祝)
詳細はnerii yoga ホームページをご参照ください。
http://www.nerii.jp/event-workshop/20140211ayurveda-yoga/

***
酒蔵yoga最終ご案内

東広島観光協会主催の酒蔵yogaがいよいよ来週に迫りました!
ネリーヨガのサチ先生のクラスは満員となっていますが、
モデルでもありヨガ雑誌でも人気の山口つぐみ先生や
広島のアシュタンガといえばこの方、Shuji先生のクラスもまだ空きがあるようです!
普段はなかなか参加できないクラスを受講するチャンスです。
酒祭りに行きそびれた方も、ヨガ好きの皆さんも、
東広島の酒蔵めぐりをしながら、合間にヨガも楽しんでみませんか!?
公式ブログ
http://yoga2013.exblog.jp


**編集後記 Eriko's column**
今週の火曜から木曜日にヨッキーオーガナイズの「ナンシー
ギルゴフ先生による
アシュタンガヨガマイソールクラスin宮島」が開催されました。
私も初日と3日目の2回参加。4歳の次女連れをOKしてくださり、子連れ参加してきました。
私自身はアシュタンガヨガ初心者でハーフプライマリーシリーズをようやく覚えているかどうかという程度。
他の皆さんはフルプライマリーもしくはインターミディエイトシリーズの練習者ばかりだったようでした。
が、もちろん温かい目で見てくださいます。皆が同じ空間でそれぞれの練習に励むというマイソールクラス。
他者と同調するのではなく競うのでもなく、良い刺激を受合い、競う相手は自分自身という感覚に
自然と向かうことができました。アシュタンガヨガマイソールクラス、ヨッキーのおすすめに納得です!
ネリーヨガでのアシュタンガヨガクラスは、毎週月曜日となりました。
現在はレッドクラス(皆で揃ってポージング)。
いつかマイソールクラスに変わる時が来るかも?楽しみです♪

それでは、よい週末をお過ごしください。

2013年10月16日水曜日

広島・呉で全米ヨガアライアンスRYT200、2014年1月に開講します!

昨年に引き続き、今年も関西ヨガフェスタにも登場するKAYO先生
来月、ネリーヨガにてワークショップを開催します。
アサナを深める基礎講座


そして、メルマガなどでは既にご案内していますが。
ネリーヨガでも全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニングコース(RYT200)を開催することになりました!
来年1月に集中日程+週末と4月の週末、合計20日間の開催。
呉で、広島で受けられるティーチャートレーニングは少ないのでとても貴重な機会です。
これまでは関東、関西、福岡や海外などに行かねば学ぶことのできないコースでした。
まとまった時間を捻出しなければならない上に、講座価格も高額、さらには移動旅費、宿泊代、食費などもかかってくる、となると受講したいという気持ちはあってもなかなか機会に巡り会えなかったという方もたくさんいらっしゃるのではないかと思います。
それが、自宅から通える範囲で受けられる、となればかなりハードルが下がったことになりますね。通えなくても、県内、近隣県となれば時間・金額ともに余裕ができるのではないでしょうか。

しかも、内容はお墨付き。
すでに東京・大阪・兵庫で開催され、受講者の中からインストラクターとして羽ばたかれている方もいらっしゃいます。
この200時間のコースで学ぶことで、米国のヨガアライアンスが認定する資格(RYT200)を取得することができます。RYT200とは「200時間の講座を修了した認定ヨガ指導者 RYT(Registered Yoga Teacher)」のことで、世界中で普及しているので「ヨガの先生」として認められています。

ヨガを教えるのにはもちろん経験が必要となるのですが、それ以外にもクラスを安全に行えるための必要最低限度の知識、ヨガの恩恵を生徒が得られるようなクラス構成のテクニックなどをこのコースでは学べます。

参加資格は、

・前向きに学ぶ姿勢のある方。
・性別や年齢に関わらずどなたでも参加できます。
・かかりつけの医師がいる場合は許可を得た上でご参加下さい。


となっています。
つまり、ヨガを始めたばかりの方でもOKということ。
ヨガに出会うと多くの方が「ヨガって素晴らしい!もっと学んでみたい」と思われるのではないでしょうか。
ヨガに出会うタイミングはひとそれぞれ。これからもっと学んでみたいと感じたら、その瞬間が学ぶチャンスなのです。もっと経験を積んでからと躊躇せず、学ぶ機会を逃さないでほしいと思います。
一方で、無理はしないで機会が熟すのを待つ、という考えもあります。
私の場合でいうと、主人の転勤で引っ越しを重ね、転勤先での育児も抱えていたので自分のヨガ練習は細々としたものでした。しかし、子育てや家族のための行為こそがヨガに生きる上で必要な行為であり、行動のヨガ、カルマヨガであったと今は思います。

人生の過ごし方はひとそれぞれです、ご自身がそのときにベストと思われる選択をしてください。
nerii yoga studioは、そこに少しでも良い選択肢を提供できたらと考えています。



2013年10月14日月曜日

アサナを深める基礎講座 in neriiyoga

3連休の週末、いかがお過ごしでしょうか?
呉は亀山神社の秋祭りで賑いましたね。
西条では酒祭りだったそうで^^そして来週は酒蔵yoga!
会場下見を兼ねてネリーの先生たちは酒祭りに足を運んでいましたね(facebookチェック!)
秋はイベント目白押しですね。
ネリーヨガでもこの秋冬はワークショップや養成講座が目白押しとなっています!

おっと、その前に、明日からヨッキー先生オーガナイズのワークショップin宮島、
ハワイ、マウイ島から来日中のナンシー先生のアシュタンガヨガリトリートが始まります。
私は初日と3日目、の2回参加します。
呉から車&フェリーで、次女連れ!
プライマリークラスをまだ覚えきれていませんが、教えてもらいながらトライしたいと思います。
いまから滑り込み参加も可能なようなので、もし迷っている方、ぜひトライです!一緒に行きましょう♪


さて、ネリーヨガの秋のワークショップご紹介です。
11月には前回ご紹介した加藤先生の解剖学ワークショップ
そして今回ご紹介のアサナを深める基礎講座
こちらは姫路のヨガスタジオfoocaを主宰するカヨ先生による講座です。





ヨガスタジオFOOCAを運営しOM yoga groupのヘッドティーチャーでプログラム開発を務めるなど、とってもパワフルに活動されているカヨ先生。ディレクターとしてだけでなく、ひとりのヨギーニとしても研究熱心で哲学もアサナも常に探求し続け、知識と実践を重ねていらっしゃいます。そして印象的なのは彼女のアサナ。そこには静寂と平穏が漂い、美しいのです。

知的かつパワフルな活動からは意外とも思えるキュートな笑顔と穏やかな空気をもったご本人。そして一児の母。今朝のFacebookでは朝から手作りインドカレー(鮮やかなグリーンのほうれん草カレー!)だったりスムージーだったり。。。ゆとりあるライフスタイル実践中のご様子。


今回のワークショップは、基礎講座と銘打っています。基礎から見直す良い機会、初心者様も練習歴の長い方も、これからのヨガライフにためになるヒントがきっと見つかるはず。今の練習スタイルに少しでも疑問や不安をお持ちなら、それをこの講座でひとつでも解消し前進に向かっていただけると思います。

ネリーのメンバー様以外ももちろんご参加可能です。
こういった基礎をまとめて学ぶ機会は、実は呉・広島近辺でも機会が少ないのではないでしょうか。


ご興味あれば、まずは一歩、踏み出してみてください。

ワークショップというと敷居が高い、とお感じの方でもお気軽にご参加いただけるクラスです。



<<講師プロフィール>>

【吉田 香代子】
OYGヘッドティーチャー・ヨガプログラム開発トレーナー

FOOCA YOGA STUDIO ディレクター

全国・海外で開催されているヨガインストラクターの養成指導とスキルアップ講座の講師として活躍。
アシュタンガ・ヴィンヤサ・アイアンガーヨガ・リストラティブヨガなどの経験を積む。理論的な内容をいかした実践指導と経験談が好評。精神論・心理学・哲学を学び続け日々の中で実践することで、一児の母と様々なヨガワークを楽しみながらゆとりあるライフスタイルをおくっている。
参考:2014年1月ネリーヨガ開催 OMYティーチャートレーニングRYT200



OM Yoga Groupのブログページもご参考に☆




2013年10月6日日曜日

ワークショップ、TTなどなどお知らせ続々登場です!


こんにちは!
10月最初の日曜日、いかがお過ごしでしょうか?

ネリーヨガメンバー様にはメルマガでお伝えいたしましたが、同じ内容をブログでも。

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ネリーヨガでは続々とお知らせです!
HPに新設したページ、Event/Workshopに、すでに4つの講座がアップされています。
まずは11/17(日)、ヨガライフで知っておきたい解剖学/セルフケアマッサージで役立つテク。
講師は加藤貴昭先生。
東広島で加藤カイロプラクティック整体院を開く加藤先生は、整体だけでなくヨガ、ルーシーダットンと様々なボディワークに取り組んでいらっしゃいます。その幅広く深い知識と経験から提供される加藤先生の講座はヨガ練習生にとって大切な知識と評判で、ネリーヨガの先生たちも定期的に学びを受けに行っています。
そんな加藤先生からネリーヨガスタジオで学べるチャンスです!
ヨガを始めて間もない方も、練習歴が長い方も、きっと気づきを得られるクラスになるでしょう。
詳しくはHPの紹介ページをご覧ください。
http://www.nerii.jp/event-workshop/20131117anatomy/

他にも3講座が登場!
2013年11月24日 アサナを深める基礎講座
 http://www.nerii.jp/event-workshop/20131124foundation/
2013年12月8日 シニアヨガ指導者養成講座
 http://www.nerii.jp/event-workshop/20131208senior/
2014年1月5日〜 全米アライアンスRYT200 OYGティーチャートレーニング(全20回)
 http://www.nerii.jp/event-workshop/201401ryt200/

追ってブログでもご紹介いたします。
少しでも興味のある方、お気軽にお問い合わせくださいませ^^

それでは、よい一週間をお迎えください☆

2013年10月1日火曜日

ネリーヨガフォトギャラリー 9月

最近のネリーヨガの様子です























2013年9月29日日曜日

ヨガヨム配布とくれえばん掲載♪

 現在発売中のくれえばんに、私エリコも登場させてもらっています(*^^*)
呉をデザインする人のノミネートコーナーです。エントリーNo.105が私。
ベストOF呉 な人を投票で決める企画で、エントリーされた方々は老舗の店主さんや長年の技術者さんなどが並ぶ中にひょっこり入れてもらいました(≧∇≦)
投票すると何か当たるかも、らしいですよ〜



さてこちらはヨガのフリーペーパー、ヨガヨム!
新しいのが届いていますよ♪


特集は、どこでヨガする?
まさにソトヨガ続きのネリーにとってタイムリーな話題^^
フリーペーパーですので、スタジオにお越しの際にお手に取ってみてくださいね。



2013年9月28日土曜日

ネリーのソトヨガ@大和波止場 報告&次回のお知らせ

久々の曇り空な土曜日ですね。
ネリーでは、初めての企画、どうようびのモーニングソトヨガ@大和波止場。
エイコ先生の優しいリードで、朝のきれいな空気の中、プラーナをたっぷり取り込んで気持ちよい一日の始まりとなりました。
来週も同じ時間、場所で予定しています。

◇7時〜8時
◇大和ミュージアム裏の大和波止場
◇500円または1チケット
◇下に敷くバスタオルと、ブランケットなど羽織るものなどをお持ちください

予約不要ですので、お気軽にご参加くださいませ♪



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もうひとつ、先日のソトヨガの報告です。
9月19日(木)満月ナイトでソトヨガでした。

こちらも大和波止場にて。
澄んだ空に輝く中秋の名月と、フェリーターミナルのライトアップのコントラストがきれいな中、イツコ先生の穏やかなリードでリラックス&満月パワーで充電のヨガタイムとなりました。

次回の満月ナイトは、10月19日土曜日。
キャンドルヨガ19時〜20時となります。
要予約です。
ご参加お待ちしております☆



2013年9月24日火曜日

ゆうちゃんのベーグルと土曜日朝ヨガのお知らせ

ネリーヨガのお知らせ盛りだくさんで、早く皆様にお知らせせねば〜と頑張ってる私、珍しく連続投稿です!

大好評中のゆうちゃんのベーグル、またまた今週木曜日にやってきます☆
お味は当日のお楽しみ。
2〜3種類あります。
お取り置き可能です。
9時頃到着します。


さて、もうひとつお知らせ。
土曜日の朝、外ヨガクラスの開催です!
さっそく今週の土曜日28日7時〜8時、
大和ミュージアム海側の広場にて
ワンコインの500円またはチケット利用可(通常チケット1回分となります)
予約不要、
雨天時はネリーヨガスタジオに変更となります(変更の場合のみHPで告知)
定期クラスではなく、不定期開催となります。
開催日のお知らせはスタジオ掲示板またはメルマガ、ブログにて行います。
講師はEiko先生です。
(画像:大和ミュージアムHPより拝借)

先日の満月ナイト外ヨガクラスもとてもいい感じ♪でしたが
朝ヨガもまちがいなく気持ちよいでしょうね!
ぜひぜひ体験してみてください☆





東広島のヨガイベント「酒蔵yoga」予約開始ですよ〜



お彼岸ウィーク、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は家族と岡山県の美しの森でキャンプでした。
道中もキャンプ場も彼岸花があちらこちらに咲き誇り、刈り取りを待つ黄金の稲穂との対比が美しかったです。

さてさて、お知らせしたいことが山ほどります!

>>酒蔵yogaのお知らせ
>>ゆうちゃんのベーグル、次の販売デーは9/26(木)
>>WS、講師養成講座のお知らせ


まずはこちら、「酒蔵yoga2013」ご予約開始のお知らせ!
10/27(日)に東広島で開催されるヨガのイベントです。今年が初開催。
eメールでの予約が必要です。

クラススケジュール>>
○「賀茂輝酒造」賀茂輝ホール
 10:00-11:30  山本華子先生「ミュージックフロースタイルで動く骨ヨガ」
  □定員30名/参加費¥2,500
 13:30-15:00  TUGUMI先生「キレイになるヨガ」
  □定員30名/参加費¥2,500

○ 賀茂輝酒造・登耀館
 10:00-11:00 田中ちえ先生
  「身体に潜む滞りをほぐし、しなやかで軽やかな身体を作る方法を学ぼう」
  □定員20名/参加費¥2,500
 13:30-14:30 吉村昇洋先生「はじめての坐禅(只管打坐入門)
  □定員20名/参加費¥無料       
○賀茂泉酒造「酒泉館」
 10:00-11:30 SYUJI先生「楽しいアシュタンガヨガ」
  □定員20名/参加費¥2,500
 13:30-15:00 TOMOKA先生「シヴァナンダヨガ」
  □定員20名/参加費¥2,500
    
○くぐり門
 10:00-11:30  KOTOE先生「正しく美しい姿勢を取り戻す為のヨガ」
  □定員15名/参加費¥無料        
 13:30-15:00 SACHI先生「ヨガのはじめの一歩♪」
  □定員15名/参加費¥無料
         
○山陽鶴酒造・工場
 10:00-11:30 YUKA&MASAMI先生「やさしいMen’s yoga」
  □定員30名/参加費¥無料
 13:30-15:00 HITOMI先生「ヘルシーボディメイク・ヨガ」」
  □定員30名/参加費¥無料

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

□PRICE
有料クラス¥2,500 無料クラス¥FREE
□RESERVATION
クラスのご予約は、「東広島市観光協会くぐり門」
E-mail: kugurimon@hh-kanko.ne.jp
に、お名前(ふりがな)、ご住所、お電話番号、参加希望クラスを記載の上、送信して下さい。
携帯アドレスからは[kugurimon@hh-kanko.ne.jp]を許可ドメインに設定して下さい。送信後3日以内に返信メールが届かない場合は☎080-2908-3840(10:00-16:45受付、水曜休館日)までご連絡下さい。


以下のお知らせはまた別の投稿をご覧くださいm(_ _)m

>>ゆうちゃんのベーグル、次の販売デーは9/26(木)
>>WS、講師養成講座のお知らせ




2013年9月12日木曜日

満月ナイトヨガクラスとゆうちゃんのベーグル

今週火曜日のゆうちゃんのベーグル販売、好評のうちに完売しました\(^o^)/

当日の焼きたてはそのままモチモチ、翌日はかるくチンしてかるくトースターでパリっとさせて食べたら最高に美味しいとのみなさんの評。
んで、さっそく、来週もまたお願いしちゃいました!19日木曜日の朝に到着予定です。限定30個。
お取り置き承ります。

そして来週木曜日は、満月ナイトでもあります。
今回は、お天気次第では、月明かりの下で野外ヨガという企画です!
中秋の名月を愛でながらヨガ…とても気持ちよさそうですね。
定員はまだ若干空いています!お早めに〜
なお、ご参加される方は大きめのバスタオルと、肌寒い場合はブランケットなどをご持参ください。バスタオルはヨガマットのかわりに敷く予定です。

2013年9月7日土曜日

ゆうちゃんのベーグルがやってくる

本日連続投稿♪


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またも急な思いつき♪
ネリーヨガで、ちょこっとお腹に入れられるものも販売できたらな、ということで
白羽の矢が立ったのが、ゆうちゃんのベーグルやさん☆
呉市内でときどきイベントなどに出されていて、
いつも完売しちゃうモチモチのおいしいベーグルです。
あの素敵な雑貨屋さんでもときどき販売されていますのでご存知の方もいらっしゃるかと。

偶然にも幸運にも、ネリーヨガに通ってくださっていて、
図々しくも気軽にお願いしてみたら、
これまた気軽にOKしてくださいました(^o^)/わーい

まずはさっそく!今度の火曜日10日に20個ほどお願いしました。
甘い系としょっぱ系で2種類。
9時半頃に到着予定です。
お取り置きも受け付けます。
ベーグルだけ買いに来てももちろんオッケーですよん。
でもでも、お時間あればぜひヨガも参加してみてくださいね♪



プチ模様替えとオリジナルTシャツ、そして代行のお知らせなど

まずは休講・代行のお知らせです。
9/7(土)13(金)14(土) エイコ先生お休みです。
代行は
7(土)10:30〜
14(土)10:30〜
エリコによるハタヨガクラスとなります。

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さて。
前回の投稿から1ヶ月空いてしまいました〜〜〜
その間にすっかり秋の空。

暑い時期には少し静かになっていたネリーヨガにも久々のお顔が戻ってきて、
涼しさとともに活気が戻ってきました。

そんな中、ネリーヨガスタジオは少しバージョンアップしております♪

入口の受付け周りの模様替えをしました。
小さなスペースですが、ウェアやヨガグッズ販売コーナーと
受付事務スペースを設けました。



お着替えスペースに姿見鏡を設置。

我が家の次女、ここに来るとついくるくる走り回りたくなるようです。
プチ模様替えしたネリーヨガも気に入ってもらえたみたい^^

そして、
ハンガーラックに並んでいるのは
ネリーヨガオリジナルTシャツ!
タンクトップもあります(レディースのみ)
サイズ、カラー、数種類のバリエーションあります。
レディースタイプ、ユニセックスタイプあります。
お手に取ってみてくださいね。
練習着にオススメです!
1枚2400円

今後はヨガウェアを少しですが取り扱い予定です。


他にもいろいろ準備しています。
形になるようがんばりまーす!

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呉市のヨガスタジオ