nerii yoga studio　エリコのブログ: 2016

2016年8月26日金曜日

海辺のヨガレッスンは来週の火曜日です＾＾

８月最後の金曜日ですね！呉は快晴＾＾

我が家の子どもたちは夏休みも終盤で登校日三昧の日々です。

来週、火曜日は倉橋桂が浜の素敵なカフェ、シーサイドカフェアルファにて！
海辺のヨガクラスです☆
ご参加、お待ちしておりまーす😊

ネリーヨガオリジナルトートバッグLサイズ、Sサイズとも現地販売いたしますのでお気軽にお声を変えてくださいませ！

☆ヨガマットもウェアも入っちゃうneriiyogaオリジナル

キナリトートバッグLサイズ　¥1,500

☆ランチボックスにもワンマイルのお出かけにもちょうどいいサイズ、

ブルーマントラトートSサイズ　¥800

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ネリーヨガHP　 http://www.nerii.jp

2016年8月24日水曜日

ベトナムのおやつdeミーティング

水曜日、午前はエリコのハタヨガ、ヨガマムクラス。

午後はカオリ先生のインヨガ、ヴィンヤサ、ニドラクラスの日。

クラスの合間に、

カオリンのベトナム土産のおやつをお供に

ミーティングしました😊

秋からのクラスのことや、

自分自身の今後の学び計画や、

いろいろ☆

暑い夏も終盤。

元気に乗り切ろう＾＾

シュガーフリー＆グルテンフリーの

ブラウンライスクラッカーと、

ココナツ味の手作りベトナムキャラメル

素朴で美味しい！

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2016年8月21日日曜日

月曜日はエリコのハタヨガクラス！夏の甲子園、作新学院優勝おめでとう！オリンピック新体操も期待！

こんばんは！ネリーヨガスタジオのエリコです

夏の帰省から戻り、通常クラス始まっています。

明日は、

☆9:30 -10:45 ハタヨガ太陽礼拝・マントラを唱えて12セットを中心に、1日の始まり、一週間の始まりを気持ちよく迎えるクラス

☆11:00-12:00 ヨガマム　お子様と一緒のヨガクラス。ママもリフレッシュしよう！夏の疲れを癒します

☆18:30-19:45 月イチエリコのハタヨガクラス　クラスの始まりと終わりにマントラを唱えます。背骨、ヒップオープニングを中心に体を動かします。

ところで！高校野球、夏の甲子園はなんと！私の地元、栃木県の作新学院が優勝しました！
http://www.asahi.com/koshien/98/gogai/
メダルラッシュのオリンピックに気を取られている間に、あれよあれよと一戦ごとに勝ち上がってどんどん強くなっていく作新学院。地元では名門のスポーツ強豪校ですが、なんと優勝は栃木勢５４年ぶりだそうで！おめでとう！

地元といえば。
お盆に帰省しました。
毎年こどもたちが楽しみにしているプール。
水温が低めなのか水量が豊富なのかな！？
フレッシュな感覚が気持ちいんです！今年は例年に比べて気温も上がらず肌寒いくらいでしたがこどもたちはお構いなし！満喫しておりました🎶

オリンピックは今夜は新体操団体決勝。
こちらも期待です！こどもたちが体操を習っているので（まだまだ始めたばかりの初心者ですが）トップ選手たちの演技を見るのが楽しみです😊

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2016年8月10日水曜日

夏休み〜☆

毎朝オリンピックニュースから目が離せないエリコです。
おはようございます。

２週連続でお休みをいただき、家族と夏休み旅行に行ってきました。
今日は通常クラスに加えて午後のカオリ先生クラスを代行いたします。

9:30 ハタヨガ
11:00産後＆マタニティ
13:00ハタヨガ

ヨガで真夏の疲れをほどよくリフレッシュしましょう。
小学生のこどもたちは朝からラジオ体操！
大人も朝から体操して夏バテしない体力づくりをしましょう＾＾

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2016年7月25日月曜日

エリコのハタヨガクラス、代行、休講のお知らせ

こんにちは！我が家のこどもたちは夏休みに突入して数日。
すでに満喫のご様子の姉妹です。

星空映画館（小学校の校庭で夜に映画鑑賞という素敵な企画！）、映画館ポポロでファインディングドリー鑑賞、グリーンピアせとうちでプールと海水浴してきました。
すでに遊んでばかりですが、今朝はいったん気を引き締めてラジオ体操の後、各自夏休みの生活について計画を見直しました。夏休みの宿題の進め方と自主学習の取り組み、運動と健康で心がけること、習い事のスケジュール。

私も家族の夏休みと合わせて予定が詰まっております。
ネリーヨガのクラスも代行、休講をお願いしております。
下記のスケジュールとなります。

エリコのハタヨガクラスは、基本的には月水金 9:30、木曜13:00、月イチ月曜夜！

代行予定
7/27(水)　9:30 - 10:45ハタヨガ〈75分〉イツコ先生
7/28(木)　13:30 - 14:45インヨガ〈75分〉マイコ先生（注：時間が変わっています）

7/29(金)　11:00 - 12:15ハタヨガ〈75分〉エイコ先生（注：時間が変わっています）

8/3(水)　9:30 - 10:45ハタヨガ〈75分〉イツコ先生

8/4(木)　13:30 - 14:45インヨガ〈75分〉マイコ先生（注：時間が変わっています）

8/5(金)　9:30 - 10:45ハタヨガ〈75分〉イツコ先生
8/8(月)　9:30 - 10:45ハタヨガ〈75分〉エイコ先生

＊ヨガマムクラス開催予定日＊

月曜日ヨガマムクラス　8/1, 22

水曜日産後＆マタニティ　8/10, 24

8/10(水)は午後のカオリ先生インヨガクラスの代行で
13:00~14:15に時間を変更してハタヨガクラスを担当いたします。

それではみなさま、良い夏をお過ごしください！

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2016年7月23日土曜日

ネリーヨガスタジオ　夏のご紹介キャンペーン！

ネリーヨガスタジオ　夏のご紹介キャンペーン！

ネリーヨガのオリジナルトートバッグ、好評発売中ですが！
なんと！キャンペーンでプレゼント！

◉夏のご紹介キャンペーン
7/1~8/31までの期間中に、
ネリーヨガ会員様のご紹介で入会された方とご紹介者様の両方に、
ネリーヨガオリジナルトートバッグSサイズをプレゼント！
ブルーの爽やかな色合いで、お弁当や貴重品にちょうどよい便利なサイズです。

引き続き販売もしております♪
オリジナルトートバッグ
Lサイズ　¥1,500 →¥1,000（期間限定特価7/31まで！)
Sサイズ　¥8,00 →¥500（期間限定特価7/31まで！)

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2016年7月13日水曜日

7月の代行・休講のお知らせと夏のご紹介キャンペーンご案内

ネリーヨガスタジオより
7月の代行・休講のお知らせと夏のご紹介キャンペーンご案内です。

先日のSUP@倉橋の様子

■代行・休講情報■
7/14(木)13:00ハタ/エリコ →13:30-14:45代行マイコ
7/16(土)10:30ハタ/エイコ →8:30-9:45代行マイコ
7/16(土)12:00ハタ/エイコ →13:30-14:45代行マイコ／イン
7/27(水)9:30ハタヨガ/エリコ →代行イツコ
7/27(水)11:00産後＆マタニティ→7/25ヨガマムにご参加可能です
7/28(木)13:00ハタヨガ/エリコ →13:30-14:45　代行マイコ／インヨガ
7/29(金)9:00ハタヨガ/エリコ →11:00-12:45　代行エイコ
7/29(金)11:00マタニティ →休講　7/25ヨガマムにご参加可能です

各インストラクターのブログでも代行情報や、クラス内容、イベントについて
書かれているのでどうぞご参考にされてくださいね。

エリコのブログ　スタジオ情報など♪
　http://neriiyoga.blogspot.jp
いっちゃんのブログ　キャンドルヨガやラポールクラスなどの情報も♪
　http://ameblo.jp/ichikoyoga/
マイコmaiyogablog クラス内容やヨガや解剖学の話も満載♪
　http://ameblo.jp/maiko-yoga/
カオリcaolixxx-yoga ヨガやキャンドルやアロマなど♪
　https://caolixxx.amebaownd.com

■ご紹介キャンペーン■
この夏、ご紹介キャンペーンのご案内です！
ネリーヨガメンバー様からのご紹介でご入会されますと、
ご紹介者とご入会者双方に、ネリーヨガオリジナルトートバッグSサイズをプレゼント！
ちょっとしたお出かけにランチタイムに、ぴったりなサイズ。
さわやかなスカイブルーの生地に白い文字でマントラ（祈り）がプリントされたネリーヨガオリジナルバッグです。今月発売でさっそく人気のこのSサイズトートバッグをお揃いでプレゼントしちゃいます！
7月〜８月末までのご入会が対象です。

この機会にぜひ、お友達やご家族、お仕事仲間の方などヨガに興味のある方にご案内くださいませ。

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OM yoga group HP 広島・呉コース
http://omyogagroup.com/2013/09/ryt200広島/

2016年6月28日火曜日

ネリーヨガからのお知らせメールの受信設定について

ネリーヨガからのメールニュースや、予約手続き時の自動返信メールが届かないという問い合わせがしばしばございます。以下のことが考えられますので、ご確認をお願いいたします。

☆受信制限設定の確認
スマートフォンや携帯電話のメール設定でドメイン指定受信をされている場合は、以下のメールアドレスのドメイン受信許容の設定をお願いいたします。

メールニュースに関しては　@nerii.jp
予約システムに関しては　　@resv.jp

上記の設定がお済みでも受信できないとの場合は、以下のことが考えられます。

☆迷惑メールフォルダの確認
迷惑メールフィルターを利用されている場合、予約システムからの配信メールが[迷惑メール]フォルダーに振り分けられることがありますのでメールを受信できるよう、フィルター設定をしてください。
設定方法や対策等につきましては、各メールソフトの案内を参考にしてください。

☆なりすましメール拒否機能設定の確認
「なりすましメール拒否機能」とは、メールの送信元メールアドレスを偽装しているメールを受信拒否する機能です。「なりすましメール拒否機能」によるメールの未着については、一度この機能を無効にしてからメール受信をお試しください。

☆登録メールアドレスが誤っていませんか？
マイページ、もしくはネリーヨガスタジオにてお客さまがご登録いただいているメールアドレスを確認することができます。正しく登録されているかご確認ください。

この他に、ご不便がございましたらお気軽にスタッフまでご相談ください。

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2016年6月14日火曜日

ネリーヨガメールニュース　7-9月のスケジュール発表その他お知らせ

ネリーヨガメールニュース
7-9月の週間スケジュール発表　ほかお知らせいろいろ

スタジオ２階エントランス

スグリの実を活けました

ほんのり色づいてます

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夏至が近づき、今日は梅雨の晴れ間となりましたね。
昨夜は常温でもすっかりホットヨガなハタヨガクラスでした。
しっかり汗をかいて、暑さに負けない体づくりをしましょう。

さて、お知らせいろいろ。

★7-9月スケジュール発表
　変更点、ニュークラスあります。
　◎夏季限定朝ヨガクラス,水/金/6:30スタート
　◎第1,3 日曜午後インヨガ、ニドラクラス
　◎メンズヨガクラス、水曜日20:15に移動
　◎ヨガマム、産後クラスは夏季は月２回

★6/19(日)　8:00集合　SUP DAY @倉橋桂が浜
　夏を先取り！話題のスタンドアップパドルボード体験！
　お申し込みは17日（金）まで！　残席少しあります。

★6/20(月）19:15～20:30 満月ナイト外ヨガ　大和波止場
　今回の満月ナイトはお待ちかね、夜風に吹かれての外ヨガです！

★6/21(火)　無料ヨガイベント　YOGAMUDRAに参加！
　国際ヨガデー！　イツコ先生がル・ポール青山にて無料ヨガクラスを行います。
　お申し込みは以下のサイトから
　http://yogamudra.jp/festival/yogamudra_kure
　
★6/23(木) 12:30-15:30 楽健法踏み合い会
　梅雨の疲れがたまりやすい季節、踏んで踏まれてデトックス！
　※ネリーヨガチケットご利用不可。
　※ 楽健法クラスのレギュラー化（チケット対象クラス）を検討中です。
　レギュラークラスにご参加いただくためには、３ヶ月以内に踏み合い会受講が必須となります。
　
★7/3(日）13:00-14:30 特別イベント☆ペアヨガ /レイコ＆カオリ
　ペアヨガイベント、第２弾！
　いつものストレッチやアーサナも、２人でやるとアラ不思議！
　いつもより伸びを感じたり、出来ないと思っていたことができたり、
　お互いの体温の温かさにほんわかしたり。ペアだからこそ感じれること♪
　１人でのご参加もオッケーです(レイコもしくはカオリがお相手させて頂きます♪）
　※ネリーヨガチケットご利用可。追加料金あり。

いずれもご予約システムよりお申し込みください。
http://www.nerii.jp
（YOGAMUDRAは上記サイトよりお申し込みください）
　
それでは、素敵な夜をお過ごしください☆
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nerii yoga studio　
Eriko Niihara
Mail info@nerii.jp　Tel: 080-8244-5777
HP http://www.nerii.jp
facebook http://www.facebook.com/neriiyoga

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2016年5月29日日曜日

今週のヨガマムクラスのお知らせ

雨の日曜日、いかがお過ごしでしょうか。

公園の樹木にかわいい花が。いい香りを漂わせていました。

本日5/29(日)は子ども達が通う小学校の運動会の予定でしたが、
雨のため水曜日に延期となり、代わりに今日は半日授業。
明日は代休です。

そのため、誠に勝手ながら、今週のエリコ担当クラスを以下のように変更させていただきます。

☆明日5/30(月)は、通常の9:00~ハタ、11:00~ヨガマムに加えて、
13:30~14:30　小学校代休特別開講ヨガマムクラス開講します。　
未就園児同伴無料、幼稚園〜小学生参加料金1000円となります。

☆6/1(水)　9:30ハタヨガ　休講
11:00産後＆マタニティ　→　13:00-14:00に変更となります
既にご予約いただいていた皆様にはメールにてご連絡させていただきましたのでご確認くださいm(__)m

それでは、よい１週間をお過ごしください☆

☆　6/19(日)　SUP DAY @倉橋桂が浜　お申込み受付中！

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2016年5月26日木曜日

2階エントランス

2階エントランスは実は #和の趣な#neriiyoga です☺︎ #ギガンジウム #紫 #青

ネリーヨガさん(@neriiyogastudio)が投稿した写真 - 2016 5月 25 11:39午後 PDT

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2016年5月13日金曜日

nerii yoga SUP DAY @倉橋桂が浜　

お待たせしました！毎年好評！
年々人気が高まるイベントのお知らせです☆

nerii yoga SUP DAY @倉橋桂が浜　

協力：広島マジックアイランド、桂が浜Seaside cafe ALPHA
日時：6/19(日)　8時　桂が浜集合
定員：10名
参加費：¥9,800 (税込¥10,584)
ネリーヨガチケットご利用(※)の場合は¥8,500（税込¥9,180） ※マンスリーパスはご利用不可

⚪︎料金に含まれるもの：SUPボード一式レンタル、ライフジャケットレンタル（要事前予約）、SUP基本レッスン、SUPヨガレッスン、シーサイド桂が浜荘入浴料、着替え休憩室利用料、昼食

⚫︎料金に含まれないもの：現地までの移動、ウェア、水分補給ドリンク、タオル等はご自身でご用意くさい。

ご予約方法：nerii yoga ホームページ予約システムよりお願い位します。「6/19 特別イベント」にご予約ください。

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2016年5月12日木曜日

ほぼ月イチ企画♪　ベビマ＆ヨガは明日です😌

2016年5月13日（金）
ベビーマッサージ＆産後ヨガ
詳しくはこちら

2016年5月16日（月）
楽健法踏み合い会

詳しくはこちら

なおみ先生のインスタ♪　ほんわか写真がいっぱい〜♡

13日（金）のベビマ×ヨガ♡ 明日（12日）がお申し込み締め切りです♪ 詳細はブログを見てね(*^^*) #呉市 #ベビーマッサージ #産後ヨガ #ティータイム

呉市ベビーマッサージ教室＊ゆめのたね＊Naomi Inoueさん(@babymassage_yumenotane)が投稿した写真 - 2016 5月 11 3:03午前 PDT

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2016年4月30日土曜日

母の日にヨガレッスンチケットをプレゼントしよう

1レッスンチケット＋板チョコorチョコバー￥2,380 or ¥2,430　→ ￥2,250（税込）

4レッスンチケット＋板チョコorチョコバー ¥6,380 or ¥6,430　→￥6,000（税込）

1レッスンチケット＋yogaworksアイピロー ¥3,890 →￥3,500（税込）

1レッスンチケット＋yogaworksマット6mm¥5,800 →￥5,300（税込）

※チョコレート追加またはコーヒーや、ハーブティーなども組み合わせいただけます　

価格はスタジオにてインストレクターにお尋ねください。

ラッピング無料承ります。※ラッピングに関しては事前にご予約ください

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GW始まり〜♪

G.W.始まりましたね〜！

祝日定休のネリーヨガですが、特別クラス編成でお待ちしております😊

ご予約は、予約システムよりお願いいたします。

https://neriiyoga.resv.jp

本日4/30(土)、5/1(日)、5/2(月)　通常スケジュール

5/3(火)

　7:00 - 8:00　ハタヨガ（朝ヨガ）／マイコ

　17:45 - 18:45　ハタヨガ〈60分〉／イツコ

　19:00 - 20:15　ハタヨガ〈75分〉／イツコ

　20:30 - 21:30　リラックスヨガ〈60分〉／イツコ

5/4(水)　終日休講

5/5(木)

　7:00 - 8:00　ハタヨガ（朝ヨガ）／マイコ

　9:00 - 10:15　ハタヨガ〈75分〉／マイコ

　13:30 - 14:45　インヨガ〈75分〉／マイコ

　17:45 - 19:00　ハタヨガ〈75分〉／イツコ

　19:15 - 20:45　ハタ（ヴィンヤサ）〈90分〉／イツコ

5/6(金)より、通常スケジュールに戻ります。

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2016年4月9日土曜日

月イチ　エリコの夜クラス始まります！

ブログお久しぶりです！
新年度が始まり１０日があっという間！

お花見ウィークもひと段落、桜の花びらがひらひらと舞う美しい日々。
空気も日差しも、海の水も木々の芽吹きも、新鮮でキラキラと。
二十四節気では「清明」の時期。万物清く陽気になる時期との意味だそうで、
まさしくそのような日々です。

朝クラスでは太陽礼拝を中心に、一日の始まりを快適に過ごすためのクラスを行っています。
クラス後に清々しい表情で帰っていく皆さん見届けると、わたしもとても清々しい気持ちになります。

さて、ネリーヨガでも新年度から新しいこころみと、引き続きの活動を。
私エリコの新しいこころみは、
月イチで夜クラスを持つことになったこと！
これまで平日午前クラスがメインの活動帯でしたので
お会いすることができなかったメンバー様も多かったのですが
この機会にご一緒できたら嬉しく思います。

第１回目は明後日　4/11(月)　18:45 ～ 20:00
月イチエリコのハタヨガ！
ヨーガ・スートラでは、アーサナを次のように定義しています。
"Sthira Sukham Asanam"
"アサナは快適で安定した状態である"ために、
アサナの準備に取り組んでいこうと考えています。
わたしもまだまだ勉強中。一緒に練習しましょう。
ご参加お待ちしております！
ご予約はネリーヨガ　HP　予約システムからお願いします。