OYGティーチャートレーニング RYT200 DAY11

イツコ先生のレポートです。
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朝一番はお決まりの…質疑応答から!!
皆それぞれ新しい疑問が次々と…

そして今日の朝クラスは勿論♪
かよさんのリストラティブクラス!!
凄く気持ち良かった〜(#^.^#)

こうすれば何人くらいは対応できるな〜とか今までは無理かな〜って思ってたことも可能かも…やってみようという気持ちの変化のあったクラス!!

その後は、リストラティブクラスとは…。首の位置、頭の位置、実際に触ってみてどんな感じで触ればいいのか、詳しく説明あり、皆それぞれペアで確認〜(#^.^#)

お昼からは座学!!
アーユルヴェーダのお勉強〜(#^.^#)
自分の体の性質もチェックして…
その後はリストラティブ!!
実践してみないと〜(*^.^*)
シャヴァーサナでいろんなものを使いそれぞれの体を観察してより心地良いところに導いていく…
してもらっているときは簡単そうにされてるけど実際に行ってみると思っていたよりも難しく感じたのではないかと思いますが…
週末のトレーニングなので平日に復習と課題をしないといけないので大変だと思いますが、あと少しお互い高めあいながら進んでいきましょう。

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OM yoga group  広島・呉コース　ホームページ http://omyogagroup.com/2013/09/ryt200広島/