nerii yoga studio　エリコのブログ: テンセグリティー・ヨガご紹介その２受講生の感想シリーズ

テンセグリティー・ヨガをご紹介するシリーズ、その２は
広島第1期受講生の感想をご紹介します。

お一人目は、ヨガインストラクターのKOTOEさんからのメッセージです。
KOTOEさんは広島市内ヨガスタジオ・アプサラスオーナー。

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テンセグリティーヨガ養成講座を受けて　／KOTOE

テンセグリティーヨガの特徴的な
【一人で頑張らない】
【外側の力・世界を感じ、頼る】という概念を学ぶ事で
ヨガとの向き合い方が大きく変わりました。
今まで、気がついていなかった自分の外側。
いつも眺めていた指先の、そのもっと先に存在する
外の力に頼ろうとする事で、より強くなる内なる力は
つま先から頭の先まで行き届く感覚とエネルギーとなり
深く力強く大地に根付き、外へ広がる事で今までにない安定感を感じられる様になりました。
テンセグリティーの概念はフラついたり苦手だったポーズは安定し美しくブラッシュアップされ
心地よさと共に、今までの自分自身の限界を超えて私達に秘められた可能性をさらに広げてくれます。
長年の経験を惜しげも無く伝えてくれるACO先生の
テンセグリティーヨガ指導者養成講座は
すでに指導している方にとっては、今までの指導により多彩なバリエーションや構成、
心打つインストラクションを与えてくれ
指導そのものに深みを増すスパイスになり
ヨガを始めて間もない方にとっても、ヨガと言うものに対する向き合い方や
スタジオレッスンだけでは味わう事の出来得ない
ヨガの奥深さや楽しさを学べる素晴らしいキッカケとなると思います。
そしてテンセグリティーヨガを受講して変化したのはヨガに対する事柄だけではなく
一人で頑張らない
外の力に頼るという概念には
毎日をより快適に心地よく、素直に生きていく為の指標となる様な教えがたくさん詰まっています。
オススメの講座ですので、皆さんもふるってご参加下さい！
きっと受けて良かったと満足される事と思います。

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KOTOEさんは、シバナンダヨガを勉強されていて、渡印してシバナンダアシュラムでもトレーニングされています。とってもアクティブで元気印、そしてきめ細やかな女らしさも持ち合わせたKOTOEさんの真新しいスタジオでは、そんな伝統的なスタイルのヨガをベースに、様々なレベルやライフスタイルに合わせたヨガのレッスンを受けることができます。

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