RYT200 OMyogaティーチャートレーニングコース ２日目の様子です。
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先週、今週と２週に渡って台風の影響が心配されましたが、なんとか大丈夫。
遠方より通われている方もいらっしゃるので、天気予報を気にしながらのスタートとなりました。
まずは質疑応答、宿題の確認から。
当コースでは、講義と解説に加えて、毎回、朝のヨガクラスがあります。
この日はハタヨガクラス。
そして、午後の講義スタート。
座学ではヨガの歴史をたどり、
アサナの解説、実践。
ダンダアーサナ、
パスチモッターナアーサナ
ウッターナアーサナ, etc...
ペアワークや皆でそれぞれの身体を確認し合います。
だんだんアサナの種類が増えてきました。
次回は１週間後。宿題も発表され、
自宅プラクティスもしっかり過ごして次回に臨みましょう！
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ネリーヨガHP http://www.nerii.jp
OM yoga group HP 広島・呉コース
http://omyogagroup.com/2013/09/ryt200広島/
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