今週金曜日、昼下がりのヨガ小話タイム、お菓子はスイートパンプキン☆

秋が日毎に深まり、蔵本通りの銀杏並木が美しい季節、
皆様いかがお過ごしでしょうか。

今週金曜日、昼下がりのヨガ小話タイムはいかがでしょうか♪

ネリーヨガティーチャーのみどり先生によるヨーガスートラのお話会です
ヨガ哲学のはじめの一歩的な、お話です。
ネリーヨガとなりのブックカフェで開催予定です。

マクロビオティック実践者のみどり先生お手製のお菓子とお茶付き。
今回のお菓子はハロウィンにちなんで、スイートパンプキン♪
マクロビ仕様で甘味づけ。
お茶は島根の自然茶、ふくぎ茶を淹れてくださいます。


参加費　（お茶・お菓子代込み）
メンバー価格
　チケット60＋1,000円　またはチケット90＋500円
一般価格
　2,000円

お申込は、メールか電話、または直接インストラクターまでお声かけください。

それでは、良い日をお過ごしください

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ネリーヨガHP　 http://www.nerii.jp

OM yoga group HP 広島・呉コース
http://omyogagroup.com/2013/09/ryt200広島/

3日目☆RYT200 OMyogaティーチャートレーニングコース

3日目☆RYT200 OMyogaティーチャートレーニングコースの様子です

毎日、質疑応答から始まります。

１週間あいての３日目。

開講初週の２日間で得たたくさんの情報量に埋もれそうになりながらも

ご自分での消化に取り組んで来られた皆さん。

素朴な疑問、やら、感想やら、探り探り、な様子。

プロップスをふんだんに使ってリストラティブクラス

プロップスを使いながら、アライメント意識したアサナ実践

解剖学の時間。
肩甲骨の動き、手首の内転筋など、理解に苦戦しながら。。。


最後にサーンキヤ哲学。
今週も盛りだくさんです！
お勉強大変だけど、、、学ぶ楽しみ、充実の日々です。

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金曜日の昼下がりヨガトーク♪ やさしいヨーガスートラ

待望のヨガトーク♪　ネリーで始まります。

やさしいヨーガスートラ　八支則から始めてみよう！日常の中のヨガ思想

金曜日の昼下がり、ヨガ小話タイムはいかがでしょうか♪

ネリーヨガティーチャーのみどり先生によるヨーガスートラのお話会です

ヨガ哲学のはじめの一歩的な、お話です。ネリーヨガとなりのブックカフェで開催予定です。

マクロビオティック実践者のみどり先生お手製のお菓子とお茶付き。

参加費

メンバー価格

　チケット60＋1,000円　またはチケット90＋500円

一般価格

　2,000円

３ヶ月に一度のゆっくりペースですが、
定期的にやっていきたいと思っています。

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２日目☆RYT200 OMyogaティーチャートレーニングコース

RYT200 OMyogaティーチャートレーニングコース　２日目の様子です。

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先週、今週と２週に渡って台風の影響が心配されましたが、なんとか大丈夫。

遠方より通われている方もいらっしゃるので、天気予報を気にしながらのスタートとなりました。

まずは質疑応答、宿題の確認から。

当コースでは、講義と解説に加えて、毎回、朝のヨガクラスがあります。

この日はハタヨガクラス。

そして、午後の講義スタート。

座学ではヨガの歴史をたどり、

アサナの解説、実践。

ダンダアーサナ、 

パスチモッターナアーサナ

ウッターナアーサナ, etc... 

ペアワークや皆でそれぞれの身体を確認し合います。

だんだんアサナの種類が増えてきました。

次回は１週間後。宿題も発表され、

自宅プラクティスもしっかり過ごして次回に臨みましょう！

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スタートしました！RYT200 OMyoga ティーチャートレーニング

先週末より開講しました、RYT200ティーチャートレーニングの様子をレポートします。
まずは先週の様子から。

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いよいよ待ちに待ったTTがが始まりました。
2期生の皆さん、とても楽しみに待っていたようで、わくわくo(^o^)o感が部屋中に漂っていました。
合計8名の受講生の皆さん。
広島県内各地からお集まりいただき、中には、北海道から参加されている方も。

• 呉は遠いとお感じの方もいらっしゃるかと思いますが、ネリーヨガスタジオは呉駅徒歩５分という立地で、以外にも通学するのに広島市内のスタジオさんたちと比べても実は遠くないのですよ！

さて、自己紹介と講座概要についてのガイダンスから始まり、さっそく講義の開始です！

タダーサナのアライメント、それぞれの身体で確認するペアワーク。

ガイコツくんを抱きしめるサチ講師＾＾

自分の身体と向き合う時間。

90分のヴィンヤサクラス、解剖学、タダアーサナと、初日はあっという間に終わりました。

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10-12月のスケジュールです♪

秋深まるこの頃いかがお過ごしでしょうか。
季節の変わり目、どうぞご自愛ください。

☆お知らせ☆
10-12月のスケジュールを発表いたしました。変更は以下の5点です。
・待望の土曜日17時半クラスを新設しました。
・火曜日19時、木曜日19時のクラス内容が変わります。
・木曜日17時半の講師がMaikoに変わりました。
・土曜日10時半の講師がEikoに変わりました。
・日曜日クラスは朝7時半クラスのみとなります。

参照：http://www.nerii.jp/classes-1/クラススケジュール/

それでは皆様、よい週の後半をお過ごしください☆

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 RYT200広島第2期コースは2014年10月開講です！　
説明会は7月20日(日)、8月17日(日)　ご予約受付中☆

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