日曜朝ヨガクラス”やさしいハタヨガ”始まりました♪

雨のにちようび、いかがお過ごしでしょうか。

今朝は日曜朝ヨガクラス”やさしいハタヨガ”　マイコ先生のクラスのスタートでした。
私も参加してきました♪

ネリーでの本格デビューは今日ですが、すでに職場で何度もクラスを開催しているだけあって、とても落ち着いた雰囲気で、やさしく穏やかなインストラクションで癒されましたよ〜＾＾

丁寧な太陽礼拝で身体を動かして軽く汗をかいたり、後半はリラックスと陰陽ミックスした60分クラス。
日曜日を爽快にスタートするのにちょうど良い感じのクラスでした。

デビューのお祝いブーケをプレゼントしたらこのMaikoスマイル♪

参加してくださったメンバーさんと一緒に。

来週は、マイコ先生が他所でもクラスを持たれているため、１５分繰り上げてのスタートになります。
基本は9時〜10時、ときどき8時45分〜の場合がありますので、
ネリーヨガHPスケジュールをご確認いただきますようおねがいします☆

Maiko先生ブログはこちら　http://ameblo.jp/maiko-yoga/entry-11889759951.html


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 RYT200広島第2期コースは2014年10月開講です！
ネリーヨガHP　 http://www.nerii.jp
 OM yoga group HP 広島・呉コース http://omyogagroup.com/2013/09/ryt200広島/