海辺のヨガレッスンは来週の火曜日です＾＾

８月最後の金曜日ですね！呉は快晴＾＾

我が家の子どもたちは夏休みも終盤で登校日三昧の日々です。

来週、火曜日は倉橋桂が浜の素敵なカフェ、シーサイドカフェアルファにて！
海辺のヨガクラスです☆
ご参加、お待ちしておりまーす😊

ネリーヨガオリジナルトートバッグLサイズ、Sサイズとも現地販売いたしますのでお気軽にお声を変えてくださいませ！

☆ヨガマットもウェアも入っちゃうneriiyogaオリジナル

キナリトートバッグLサイズ　¥1,500

☆ランチボックスにもワンマイルのお出かけにもちょうどいいサイズ、

ブルーマントラトートSサイズ　¥800

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ネリーヨガHP　 http://www.nerii.jp

ベトナムのおやつdeミーティング

水曜日、午前はエリコのハタヨガ、ヨガマムクラス。

午後はカオリ先生のインヨガ、ヴィンヤサ、ニドラクラスの日。

クラスの合間に、

カオリンのベトナム土産のおやつをお供に

ミーティングしました😊

秋からのクラスのことや、

自分自身の今後の学び計画や、

いろいろ☆

暑い夏も終盤。

元気に乗り切ろう＾＾

シュガーフリー＆グルテンフリーの

ブラウンライスクラッカーと、

ココナツ味の手作りベトナムキャラメル

素朴で美味しい！

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月曜日はエリコのハタヨガクラス！夏の甲子園、作新学院優勝おめでとう！オリンピック新体操も期待！

こんばんは！ネリーヨガスタジオのエリコです

夏の帰省から戻り、通常クラス始まっています。

明日は、

☆9:30 -10:45 ハタヨガ  太陽礼拝・マントラを唱えて12セットを中心に、1日の始まり、一週間の始まりを気持ちよく迎えるクラス

☆11:00-12:00 ヨガマム　お子様と一緒のヨガクラス。ママもリフレッシュしよう！夏の疲れを癒します

☆18:30-19:45 月イチ エリコのハタヨガクラス　クラスの始まりと終わりにマントラを唱えます。背骨、ヒップオープニングを中心に体を動かします。


ところで！高校野球、夏の甲子園はなんと！私の地元、栃木県の作新学院が優勝しました！
http://www.asahi.com/koshien/98/gogai/
メダルラッシュのオリンピックに気を取られている間に、あれよあれよと一戦ごとに勝ち上がってどんどん強くなっていく作新学院。地元では名門のスポーツ強豪校ですが、なんと優勝は栃木勢５４年ぶりだそうで！おめでとう！

地元といえば。
お盆に帰省しました。
毎年こどもたちが楽しみにしているプール。
水温が低めなのか水量が豊富なのかな！？
フレッシュな感覚が気持ちいんです！今年は例年に比べて気温も上がらず肌寒いくらいでしたがこどもたちはお構いなし！満喫しておりました🎶

オリンピックは今夜は新体操団体決勝。
こちらも期待です！こどもたちが体操を習っているので（まだまだ始めたばかりの初心者ですが）トップ選手たちの演技を見るのが楽しみです😊


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夏休み〜☆

毎朝オリンピックニュースから目が離せないエリコです。
おはようございます。


２週連続でお休みをいただき、家族と夏休み旅行に行ってきました。
今日は通常クラスに加えて午後のカオリ先生クラスを代行いたします。

9:30 ハタヨガ
11:00産後＆マタニティ
13:00ハタヨガ

ヨガで真夏の疲れをほどよくリフレッシュしましょう。
小学生のこどもたちは朝からラジオ体操！
大人も朝から体操して夏バテしない体力づくりをしましょう＾＾

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