次回のアシュタンガヨガとキャンドルナイト

次回のアシュタンガヨガとキャンドルナイトのお知らせです。

ヨッキーのアシュタンガヨガ9月は9日と30日です。
祝日はスタジオが休みとなりますのでご注意ください。

キャンドルナイト、次回は19日木曜日。
イツコ先生の素敵な発案により、
お天気が良ければ野外で満月の下でヨガ
ということになるかもしれません♪
場所は大和ミュージアム前を予定しています。
１９：１５スタートです☆

kさんのフラワーアレンジメント☆

ネリーヨガの受付テーブルに華を添えてくれているフラワーアレンジメント。

ネリーヨガメンバーKさんのハンドメイド作品なんですが、

先日、新しい作品が届きました(*^^*)

淡いピンクのグラデーションがラブリー！

これまでの作品たちです↓

春先の作品。萌葱色のような春らしい雰囲気！

初夏にはブライダルブーケのような華やかさ。

盛夏の頃にはビタミンカラーで！

この新しい作品たちはいつもサプライズ的にやって来ます。

朝、私がスタジオに着くとひっそりと新しい作品に代わっているんです！

お子さまが春から中学生になりご自身の生活パターンも変化のタイミングだったKさん。新しいお仕事が決まりヨガに来る時間が最近は取れないとのことでしばらくお会いできていませんが、こうしてスタジオに作品を届けてくれて、そのお心遣い、とても嬉しいです！いつも気にかけてくてれありがとう☆いろいろ落ち着いたらまたたまーにヨガしに来てね＼(^o^)／

くれえばん９月号に掲載されました♪

先週発行のくれえばん９月号の

”みんなで楽しくやってます”という特集ページの中に

ネリーヨガスタジオが紹介されました。

エイコ先生のクラスの合間に

クラス風景と集合写真を撮ってもらいました。

けっこう大きく紹介されています♪

取材にご協力いただいた皆様、どうもありがとうございました。

これを機にヨガ仲間が増えたらいいですね♪

立秋と、アシュタンガヨガとキャンドルナイト

残暑お見舞い申し上げます。

今日は立秋。

呉市の日没はちょうど19時頃とのこと。

そんな日没タイムに始まる19時クラス。

月曜日はヨッキー先生のアシュタンガヨガクラス。

ツキイチで先月から始まり、2回めを楽しみにする生徒さん多数のため

さっそく今月から月２、隔週で開催することになりました。

次回は8月19日（月）。

まだご予約可能です。

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そして、キャンドルナイトのヨガクラス。

こちらも前回好評でしたので

満月に合わせて開催していこうとの運びになりました♪

次回は８月21日（水）19:45スタートです。

※ご注意ください。

21日のヴァイクンタヨガクラスは17:30スタートとなります。　

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そして、こちら↓

すごいでしょ〜＾＾

８レッスンチケット１ヶ月有効券をお持ちの方です。

マンスリーパスシステムをご活用いただいています。

このとーってもお得なシステムをご存知ですか？

９回目が500円で、10回目以降はこの券を持参でフリーパスになるのです！

今回はいつも以上に出席率の高いJさん♪

皆さんもぜひ、この制度をご活用くださいませ＾＾

沖縄土産です

先週は家族旅行で沖縄へ行ってまいりました。

ネリーヨガへのお土産に、

シークワーサー原液＆ゴーヤー原液！

1:1:5くらいで水で薄めて蜂蜜かシロップを足して

夏バテに効きそうなジュースにして

レッスン後にお出ししています。

ゴーヤー原液を見たある方は、

一歩間違えれば罰ゲーム…

などと聞き捨てならない発言(~_~;)

いやいや、結構イケマスヨ！

興味のある方、スタジオでお待ちしております☆

明日は通常どおり開講。

夜はヨッキーのアシュタンガヴィンヤサクラス。

火曜日は託児デーです。

いずれも空きあります。

夏休みのヨガマムクラスの様子＆託児つきクラスのお知らせ

学校や幼稚園など、こどもたちの夏休みが始まって１週間経ちました。

世間のママさん、毎日ご苦労様です＾＾；

日々、ラジオ体操や宿題、プールに昼食の用意など。

毎日暑いし、洗濯物はたくさんあるし、そろそろお疲れが出る頃でしょうか。

私の出ているヨガマムクラスではそんな話題が多いです。

さて、ヨガマムクラスに来てくださったご家族です♪

いつもはベビーちゃんとお二人で参加のKさん。

今回は小学生のお兄ちゃん＆お姉ちゃんも一緒♪

みんな一緒にヨガ、楽しかったね〜

途中でブリッジ大会になってたり！

こどもの体って、ほんとうに素直に動くことに感激＾＾

思わず先生！って呼んじゃった〜

また来てね♪

そしてもうひと組。

Wさん親子♪

いつもは保育園に通うIくん、

ママと一緒にリラックスポーズ。

始めは緊張してママから離れなかったIくんも、

こんなにリラックスしてくれました。

その場にいたみなさんも癒されてました。

また来てね！

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そして！

夏休み特別企画！

託児サービスのお知らせです。

ヨガマム以外の、普段は子連れ不可のクラスが揃っている火曜日に、

託児サービスを、夏休み限定でご用意いたしました。

別途料金が（500円）必要となります。

この機会に、新しいクラスにトライしてみませんか？

開催日：７月３０日、８月６日、１９日、２０日

11:00インヨガクラス、13:00ハタヨガクラス

ご希望の方は、ご予約の際に託児希望とお伝えください。

ネリーヨガメールマガジン vol.7 発行

ネリーヨガスタジオ　メンバーの皆様

こんにちは！
暑い日々、いかがお過ごしですか？

☆Topics
・ヨギーニトーク　土用の丑
・7/23　満月　キャンドルナイト　リラックスヨガ
・７月８月の休講・代行
・夏休み特別企画、託児つきクラス

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☆ヨギーニトーク　土用の丑
今日は丑の日。世間ではうなぎの広告を目にします。
我が家は親子揃ってうなぎ大好き〜♪なのですが。
ヨガと親戚といえる体の科学・アーユルヴェーダ的には
うなぎなどの脂っこいスタミナ料理を摂ることは体によいことではないと言われています。
夏は体力や消化力がもっとも弱くなる季節で、食欲が低下するのは自然なこと。
夏の食事の基本は消化しやすく、身体を冷やすものを食べること。
身体を冷やすものと言ってもキンキンに冷やしたものを食べるのではなく、
ショウガなどの薬味や甘味のものなど体の熱を排出する作用のあるものです。
甘味は砂糖類だけを指すのではなく、米、麦、牛乳、ギー（バターを精製したもの）も甘味に分類されるとのこと。
冷やしぜんざいが大好きな私。これで安心して食べれます。
（って、やっぱりスイーツ話題になってしまう私です...）

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明日は満月。
20:15
リラックスヨガの時間はキャンドルナイトとなります☆
キャンドルの灯りと月の光に包まれて、いつもよりディープにリラックス。
まだ空きがございます。ご予約承り中。


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☆７月、８月の休講と代行
休講
7/30日火9:30ルーシーダットン
7/31日水ヨガマム、マタニティ＆産後
8/1日木　マタニティ
8/13-15　昼間クラス
8/16金　ヨガマム
8/20,27　ルーシーダットン

代行
8/1　ヨガマム９:００、10:30　→Eiko
8/27 YIN11:00 →neri

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夏休み特別企画！
託児サービスを行います。火曜、木曜、金曜で検討中です。
ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
１クラスお子様１名ごとに別途500円必要です。

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明日は大暑。
ヨガを生活に取り入れて、暑さに負けない体づくり、
そして夏をたのしみましょうね！
それではまたスタジオで。


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ネリーヨガスタジオ　
URL  http://www.nerii.jp
Mail  info@nerii.jp
Tel  080-8244-5777