2/17(水)本日のクラス

おはようございます＾＾
本日のネリーヨガです。

9:30 - 10:30　ハタビギナー　エリコ
11:00 - 12:00　マタニティ＆産後ヨガ（with Baby）エリコ
14:30 - 15:45　インヨガ　カオリ
17:45 - 18:45　ヴィンヤサ＜60分＞　カオリ
19:00 - 20:00　ヨガ二ドラ　カオリ

今日もよい1日を！


☆2/23(火)　楽健法踏み合い会　申し込み受け付け中☆




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ネリーヨガHP　 http://www.nerii.jp

OM yoga group HP 広島・呉コース
http://omyogagroup.com/2013/09/ryt200広島/

ネリーヨガのエントランスにも春が来た♪

ビル入口の階段に

春色の鉢植え置いたよ♪

春よ来い♪

Welcome♪

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バレンタインデー企画 ♡ people tree フェアトレードチョコレート

peepletreeのフェアトレードチョコレート、オーガニックコーヒー、オーガニックハーブティ、ネリーヨガにて販売中です！ピープルツリーのターコイズブルー麻ヒモ使ったバレンタインラッピングも無料でご用意しています。

チョコレートは冬季限定、数量限定です。お早めに！





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メンズヨガ ☆ バレンタインデー特別企画 2/14

nerii yoga studioから男性のみなさんへ贈るバレンタインギフト！
バレンタインデー特別企画☆メンズヨガ☆
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ヨガって女性がやるものみたいでちょっと恥ずかしい、ヨガに興味はあるけど女性ばかりのクラスには行きにくい。。。

そんなふうに思っている男性の方は、きっと多いハズ！そんな隠れヨギのために、メンズオンリーのメンズヨガやっちゃいます！
この機会にヨガはじめてみませんか？

◆開催日: 2016年 2月14日(日曜日)

◆時間: 第1部 キッチリやるよ〜ハタヨガ編〜
10:30〜11:45(75分クラス)

第2部 いい汗流すぜ〜ヴィンヤサ編〜
12:15〜13:30(75分クラス)

◆定員: 各10名

◆料金: 1クラス 2,000円
　　　メンバー様レッスンチケットご利用可

◆開催場所: ネリーヨガスタジオ

◆担当インストラクター: カオリ

〜ハタヨガ〜
ヨガベルトや、ブロックなどのプロップスを使って自分の身体を観察しながらひとつひとつのヨガのアーサナ(ポーズ)をきちんと行います。運動量少なめ。

〜ヴィンヤサ〜
一呼吸一動作で流れるようにアーサナをとり、呼吸と共に動く気持ち良さを味わいます。運動量中くらい。

連続受講可能、もちろん1クラスのみでも十分効果を実感できます。

ヨガ初めてでも、身体カッチカチでも、アラ還でも、ヨガやりたい！という気持ちがあれば大丈夫◎
男性のみなさん、ぜひ一緒に楽しみましょう♪

お申し込みは
ネリーヨガHP　お問い合わせ　よりお願いいたします。




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今月の楽健法踏み合い会は1月19日（火）10時からです

nerii yoga にて昨年４月から始まった活動です

楽健法という、
足を使って体を踏みふみするマッサージ法の講習会を開催します

エリコの担当するヨガマムクラスではしばしば登場している、
あの気持ちいい〜マッサージのただしい行い方を教えてもらう会です。

日時：1月19日（火）10:00〜13:30くらい
※終了時間は場合によって前後します
※講座終了後まで昼食なしで行います。終了後に楽健酵母パンという天然酵母の昼食会の予定。昼食会参加費別途必要となります。（¥500~1,000の予定）
参加費：４５００円
持ち物：ハンドタオル　
講師：丸子治美先生　

この楽健法はマッサージなのですが、
ふたりヨーガという名前がついているように、
踏む側、踏まれる側の両方が健康になっていきます。

楽健法の生みの親、 山内宥厳和尚のお言葉、
”踏めば楽
踏まれたら健
踏み踏まれたら楽健法”

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自分の体の、日頃意識が届いていないところにある滞りを
思いやりのある足圧で踏んでもらうと
イタ気持ちいい
なんとも言えない至福の時。

踏んであげる側も、
手で押すよりも楽にできて疲れない、
むしろ元気になっちゃう。

この方法を習ったら、
きっと誰かにやってあげたくなるでしょう。
身近なあのひと、家族、お友達。。。

楽健法広島教室（福山）の工藤先生のところへ通い始めたのが１年前。
そこで出会った大先輩の丸子先生が、呉に来て指導してくださることになりました。

気功、冷えとり、マクロビオティックなどにも精通していらっしゃる丸子先生から習う楽健法。
この機会に、皆さんいっしょに踏み合いっこ体験してみませんか！？

お申し込みは電話またはneriiHP予約システムからお願いします。

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1月のネリーヨガ、合言葉とnew class♪

スタジオでは合言葉が飛び交い、NEW YEARキャンペーンを楽しんでくださる方が続出しております♪まだご来場いただいいない方、ぜひお早めに！

１月のネリーヨガは、あたらしいこともボチボチ始まっております。

まずは明日のベビマ＆ヨガ。

なおみ先生のブログより

http://ameblo.jp/naonaonaomi-0321/entry-12114687329.html

まだご参加いただけますよ〜

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新年あけましておめでとうございます！

Happy New YEAR !

昨年はネリーヨガをご愛顧くださいまして誠にありがとうございました。
これからも皆様にとってやすらぎの空間となるよう、スタッフ一同、誠心誠意努めてまいります。
2016年もネリーヨガをどうぞよろしくお願いいたします。

新年から、ヨガに取り組むあなたに、ネリーヨガからのプレゼント、
ニューイヤーキャンペーンをお見逃しなく！

2016,
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